{"id":414,"date":"2013-10-07T07:38:41","date_gmt":"2013-10-07T06:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=414"},"modified":"2013-10-07T07:38:41","modified_gmt":"2013-10-07T06:38:41","slug":"tengo-miedo-de-ir-a-trabajar-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/10\/07\/tengo-miedo-de-ir-a-trabajar-2a-parte\/","title":{"rendered":"” Tengo miedo de ir a trabajar” (2\u00aa parte)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

-Paciente (P): Buenos d\u00edas, Bel\u00e9n. Desde la \u00faltima vez que estuve aqu\u00ed he intentado con mi jefa ser m\u00e1s asertiva cuando se enfrenta a m\u00ed, pero me cuesta bastante. Me gustar\u00eda seguir practicando contigo el ejercicio que hicimos de la silla vac\u00eda para poder sentirme m\u00e1s segura a la hora de hablar con ella.<\/em><\/span><\/p>\n

-Terapeuta (T): De acuerdo. Vas a coger esa silla de la sala y la vas a colocar enfrente de la tuya a la distancia que quieras. Y en esa silla vas a imaginar que est\u00e1 sentada tu jefa, \u00bfC\u00f3mo te sientes frente a ella ahora?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Pues inc\u00f3moda, la verdad, con miedo de ver c\u00f3mo va a reaccionar.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Quiero que te acuerdes de la \u00faltima situaci\u00f3n que has tenido con ella y que pienses, en un di\u00e1logo de t\u00fa a t\u00fa, qu\u00e9 es lo que te gustar\u00eda decirle.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: (Bajando el tono de voz\u2026) Mira Rosa, en el \u00faltimo trabajo que te entregu\u00e9 tarde he tenido que esperar a que me llegaran unos balances que estaban pendientes\u2026<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Date cuenta de que le est\u00e1s hablando con miedo y con un tono de voz bajo, as\u00ed que vuelve a decirle lo mismo pero con un tono de voz m\u00e1s firme y seguro.<\/em><\/span><\/p>\n

-P: (Se queda un rato en silencio\u2026y cambia el tono de voz). Rosa, en el \u00faltimo informe faltaban datos en los balances y yo te he entregado el trabajo en cuanto he solucionado el problema. (<\/em>Se vuelve a quedar en silencio y respira profundamente\u2026) Intento hacer mi trabajo lo mejor posible y, en ocasiones, pasas directamente a echarme la bronca sin preguntarme qu\u00e9 es lo que ha pasado, y eso me da mucha tensi\u00f3n en el trabajo.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: \u00bfC\u00f3mo te sientes dici\u00e9ndole esto?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: Uff\u2026me veo rara hasta yo misma de hablar as\u00ed\u2026pero me siento tremendamente liberada de decirle esto. Es lo que he pensado muchas veces en mi cabeza que le dir\u00eda y creo que se lo estoy diciendo de forma educada, con lo que no me puedo reprochar nada.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: \u00bfTe has dado cuenta de la diferencia en tu tono de voz en la segunda forma en la que has hablado?<\/em><\/span><\/p>\n

-P: S\u00ed. La segunda vez he hablado m\u00e1s convencida de m\u00ed misma y menos pendiente de c\u00f3mo fuera a reaccionar. Me he centrado en lo que quer\u00eda decirle y me he quedado a gusto de c\u00f3mo me ha salido, la verdad. Me ha servido mucho el ejercicio, Bel\u00e9n.<\/em><\/span><\/p>\n

-T: Me alegro que haya sido as\u00ed. Nos volveremos a ver para que me cuentes c\u00f3mo te ha ido hablando con tu jefa. Estate lo m\u00e1s tranquila posible. Hasta pronto<\/em>.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

*Este Consultorio es una recreaci\u00f3n ficticia que no responde a ning\u00fan paciente concreto.<\/span><\/p>\n

Pod\u00e9is encontrar la 1\u00aa parte en el siguiente enlace:<\/span><\/p>\n

https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/12\/03\/tengo-miedo-de-ir-a-trabajar\/<\/a><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n

belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  -Paciente (P): Buenos d\u00edas, Bel\u00e9n. Desde la \u00faltima vez que estuve aqu\u00ed he intentado con mi jefa ser m\u00e1s asertiva cuando se enfrenta a m\u00ed, pero me cuesta bastante. Me gustar\u00eda seguir practicando contigo el ejercicio que hicimos de la silla vac\u00eda para poder sentirme m\u00e1s segura a la hora de hablar con ella. […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}