{"id":415,"date":"2013-10-09T07:22:54","date_gmt":"2013-10-09T06:22:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=415"},"modified":"2013-10-09T07:22:54","modified_gmt":"2013-10-09T06:22:54","slug":"no-siempre-somos-libres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/10\/09\/no-siempre-somos-libres\/","title":{"rendered":"No siempre somos libres"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/www.economiapersonal.com.ar\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/libertad-perdida-01.jpg\" alt=\"\" width=\"432\" height=\"396\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">No siempre tomamos decisiones desde la libertad. Nos podemos sentir presionados o manipulados, empujados a tomar decisiones por liberarnos del acoso del que estamos siendo objeto. Y lo peor de todo es que podemos creer que actuamos libremente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Si vivieras en una \u00e9poca en la que se practicara la esclavitud y consintieras voluntariamente a ella \u00bfser\u00edas libre? Desde luego que no. Aceptar libremente no es ceder y someterse, aunque creyeras haber tomado la decisi\u00f3n adecuada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">En muchas ocasiones tomamos partido por algo que nos perjudica por sobrevivir y amoldarnos a la situaci\u00f3n que estamos viviendo. Por tanto, no somos libres en la decisi\u00f3n tomada ya que tomamos por normal lo que no lo es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">En esta sociedad hay una mayor conciencia del rechazo frontal al maltrato f\u00edsico pero se aborda poco el maltrato psicol\u00f3gico. Y cuando una persona se acostumbra a desprecios, insultos o humillaciones, no puede ser libre para salir de ese maltrato.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">En alg\u00fan momento yo misma he pensado que quien ha vivido durante muchos a\u00f1os una relaci\u00f3n de pareja destructiva tiene su parte de responsabilidad al haber permitido o consentido, cuando menos, esa situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Cada caso requiere un estudio individualizado, por supuesto, pero una persona que vive acostumbrada a vivir con miedo y tensi\u00f3n en la convivencia no tiene recursos personales para enfrentarse a la pareja que se los provoca y le puede resultar, por tanto, muy dif\u00edcil alejarse de ella. No puede tomar libremente decisiones que le har\u00edan sentirse mejor porque desde el miedo y la tensi\u00f3n no se es libre para decidir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Eso lo sabemos claramente en los casos en los que una persona es captada por grupos de sectas que acaban anulando totalmente la voluntad y la capacidad de decisi\u00f3n de una persona. \u00bfQu\u00e9 hacer? \u00bfC\u00f3mo ayudar a alguien cercano que sigue hundido en una relaci\u00f3n destructiva sin salir de ella?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">En primer lugar, ayudar a la v\u00edctima a que tome conciencia de su malestar, de los nervios con los que vive; ayudarle a que PIDA AYUDA, es un primer paso elemental para empezar a salir de una situaci\u00f3n asfixiante que le oprime.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Y luego, es imprescindible pedir ayuda profesional, encontrar un psic\u00f3logo preparado para despertar en esa persona su libertad anulada. Y, sin presionarle para que tome ninguna decisi\u00f3n como el separarse, ir ayud\u00e1ndole a sacar del olvido todos los recursos que posee esa persona para sentirse bien. Confront\u00e1ndole con sus creencias irracionales y con sus propios miedos, poco a poco, es posible devolverle a la persona su libertad perdida.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:belencasadomendiluce@gmail.com\">belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; No siempre tomamos decisiones desde la libertad. Nos podemos sentir presionados o manipulados, empujados a tomar decisiones por liberarnos del acoso del que estamos siendo objeto. Y lo peor de todo es que podemos creer que actuamos libremente. 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