![\"\"](\"\/\/viveysefeliz.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/ni%C3%B1o-interior.jpg\")
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T\u00fa ya sabes que fuiste ni\u00f1@ hace un tiempo, pero quiz\u00e1s no sepas que aunque ahora seas adulto tienes dentro de ti un ni\u00f1o esperando que le hagas caso.<\/span><\/p>\n Seguro que pensar\u00e1s que aquella etapa ya pas\u00f3 \u2013\u201cmenos mal<\/em>\u201d, me dir\u00e1s- y que ahora no te queda m\u00e1s remedio que funcionar con las responsabilidades de un adulto, pero si prestas atenci\u00f3n a ese ni\u00f1o que qued\u00f3 atr\u00e1s, tu vida en el presente se beneficiar\u00e1.<\/span><\/p>\n A veces, \u00bfno sientes ansiedad o tristeza cuando est\u00e1s solo? \u00bfTe sueles sentir menos que los dem\u00e1s o que vales poco? \u00bfTienes miedo a que nadie te quiera?. Si me respondes afirmativamente, intenta acordarte si, cuando eras ni\u00f1o, en alg\u00fan momento tambi\u00e9n te sentiste as\u00ed: triste, poca cosa, con miedo o con necesidad de cari\u00f1o.<\/span><\/p>\n Son sentimientos bastante comunes. Casi todos los ni\u00f1os que fuimos tuvimos, en alg\u00fan momento de nuestra vida esos sentimientos, ya que la educaci\u00f3n que recibimos no nos ense\u00f1a a hacer caso a lo que sentimos y cierta frustraci\u00f3n por ello es inevitable.<\/span><\/p>\n Cuando de adulto te sientas de esa manera, imag\u00ednate delante de ti al ni\u00f1o que fuiste. M\u00edralo c\u00f3mo iba vestido y observa si est\u00e1 sentado en un rinc\u00f3n encogido. Quiero que cojas un coj\u00edn que tengas a mano y te imagines que representa a ese ni\u00f1o tuyo. Pon el coj\u00edn encima de tus piernas, habla con \u00e9l y abr\u00e1zale. Dile, con palabras que el ni\u00f1o pueda entender, que ahora como adulto le quieres hacer caso y preocuparte por \u00e9l. Dile que le quieres. Entabla un di\u00e1logo de t\u00fa a t\u00fa con el ni\u00f1o que tienes sentado en tus piernas, y deja que tambi\u00e9n el ni\u00f1o te diga lo que siente y necesita.<\/span><\/p>\n Esa cercan\u00eda con el ni\u00f1o que fuiste te ayuda a sanar tus sentimientos de tristeza o miedo de adulto, porque esos son los mismos sentimientos de la infancia que se quedaron por el camino sin atender.<\/span><\/p>\n Si en el presente eres un adulto que intenta enfrentarse a la vida de la mejor forma posible, tambi\u00e9n puedes convertirte en un adulto para el ni\u00f1o que fuiste. Un adulto que le pueda dar al ni\u00f1o cari\u00f1o, protecci\u00f3n y cuidados que en alg\u00fan momento le faltaron. Un adulto que quiere acercarse al ni\u00f1o para saber c\u00f3mo se siente y sentirlo cerca, no para olvidarse de \u00e9l porque ya pas\u00f3 aquella etapa.<\/span><\/p>\n