{"id":423,"date":"2013-10-24T07:44:53","date_gmt":"2013-10-24T06:44:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=423"},"modified":"2013-10-24T07:44:53","modified_gmt":"2013-10-24T06:44:53","slug":"si-tienes-pocas-expectativas-apreciaras-mas-lo-que-tienes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2013\/10\/24\/si-tienes-pocas-expectativas-apreciaras-mas-lo-que-tienes\/","title":{"rendered":"Si tienes pocas expectativas apreciar\u00e1s m\u00e1s lo que tienes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: large;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"\/\/www.codigoracional.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/que-es-el-desapego2.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"428\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u2026O te frustrar\u00e1s menos, que es lo mismo. Si vas a realizar, por ejemplo, un viaje en el que pones tus ilusiones de pas\u00e1rtelo bien haciendo tal o cual actividad, y luego las cosas se tuercen porque surge un imprevisto, si no est\u00e1s pendiente de que se cumplan tus expectativas, podr\u00e1s disfrutar m\u00e1s de lo que se te presente en el momento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Cu\u00e1ntas veces te planificas tanto en tu cabeza lo que vas a hacer que no dejas margen para que las cosas sucedan, simplemente\u2026como salgan. Te imaginas que te lo vas a pasar fenomenal en esos pocos d\u00edas de descanso que tienes cerca, que vas a estar con tu pareja a gusto, y te das cuenta al volver a casa de que no han surgido tantas conversaciones entre vosotros como pensabas. Y ese silencio te da qu\u00e9 pensar\u2026para mejorar tu relaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Tienes la idea de que para aprovechar al m\u00e1ximo el poco tiempo que tienes de vacaciones necesitas levantarte temprano y \u201cpatearte\u201d toda la ciudad de cabo a rabo, y resulta que f\u00edsicamente te encuentras cansada y tienes que ir a otro ritmo. Pero resulta que, gracias a ese \u201cpar\u00f3n\u201d pudiste conocer m\u00e1s a esos compa\u00f1eros de viaje de los que te hiciste amiga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Siempre te queda la opci\u00f3n de estar abierta a lo que surja sobre la marcha, porque lo que \u201ca priori\u201d es algo que te incomoda o te estropea el plan, puede ser una oportunidad para la novedad, para disfrutar de algo que no esperabas en el momento pero que te deja un buen sabor de boca al final.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Suelo pensar que las cosas son como son\u2026y no como a m\u00ed me gustar\u00eda que fueran, y si hay algo que no me ha gustado o me ha decepcionado, como no puedo hacer otra cosa que sentirme como me siento, puedo dejarme vivir como estoy sin pretender sentirme de otra manera. Eso hace que mi malestar se diluya mucho antes que si lucho contra \u00e9l.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Pero no confundas el no tener expectativas con conformarte con \u201cmigajas\u201d de cari\u00f1o o amoldarte a una relaci\u00f3n en la que sufres. No tener expectativas es no aferrarte r\u00edgidamente a que las cosas sean de una determinada manera, pero no es dejarte la piel en el camino.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:belencasadomendiluce@gmail.com\">belencasadomendiluce@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">*Por motivos de trabajo, a partir de ahora publicar\u00e9 el post Los Martes y Viernes. Espero seguir contando con vuestra lectura y participaci\u00f3n. Un abrazo a todos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u2026O te frustrar\u00e1s menos, que es lo mismo. 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