{"id":481,"date":"2014-04-11T07:35:16","date_gmt":"2014-04-11T06:35:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=481"},"modified":"2014-04-11T07:35:16","modified_gmt":"2014-04-11T06:35:16","slug":"cuando-menos-es-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2014\/04\/11\/cuando-menos-es-mas\/","title":{"rendered":"Cuando menos es m\u00e1s"},"content":{"rendered":"

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\u00bfHas sentido alguna vez c\u00f3mo el tener menos cosas te da m\u00e1s libertad? Cuanto m\u00e1s te desprendes del af\u00e1n de tener, m\u00e1s te das cuenta de que puedes vivir perfectamente sin aquello que hace un instante deseabas fervientemente.<\/span><\/p>\n

Las cosas no te dan m\u00e1s libertad, te la quitan. Pones tu alma, tu ilusi\u00f3n en adquirir tal o cual cosa, como si el tenerlo fuera a darte ese soplo de aire nuevo que necesitas en tu vida\u2026pero qu\u00e9 poco dura esa sensaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Cuando compras algo te sientes m\u00e1s segura, m\u00e1s alegre, con menos miedos. El comprar te hace sentirte con una sensaci\u00f3n extra\u00f1a de poder, de que tu vida est\u00e1 en tus manos y puedes controlar lo que en ella ocurre. Puro espejismo.<\/span><\/p>\n

Si comienzas a dejar, poco a poco, de adquirir algo nuevo, te dar\u00e1s cuenta de que en realidad no lo necesitas y de que teniendo menos cosas te sientes m\u00e1s libre frente a todo ello. Puedes pasar delante de las tiendas sin tener la necesidad de entrar en ellas y experimentas la sensaci\u00f3n de ser t\u00fa el que ahora controlas tu vida porque no pasas a depender de cosas externas a ti.<\/span><\/p>\n

Menos es m\u00e1s. Tener menos cosas te hace ganar en tranquilidad porque va desapareciendo tu ansiedad inconsciente por acumular. Y ganas tambi\u00e9n en libertad interior porque las cosas tienen menos poder sobre ti y, por tanto, te desestabilizan menos.<\/span><\/p>\n

Entonces surge la libertad del desapego, ese irse desprendiendo de lo que no eres t\u00fa, ese irse quitando a\u00f1adidos, que se han adherido a ti con el paso del tiempo como capas de cebolla\u2026pero que se pueden quitar.<\/span><\/p>\n

Ese desapego es un camino, se va haciendo poco a poco y pareciera, al principio, que te faltara algo cuando dejas de tener y acumular, s\u00edntoma evidente de hasta qu\u00e9 punto te hab\u00edas identificado con las cosas, hab\u00edas puesto tu coraz\u00f3n en ellas.<\/span><\/p>\n

Incluso puedes sentir las ganas de tener un \u201cvoto de austeridad\u201d, una actitud ante la vida que no te impida disfrutar de ella pero que te compromete a no gastar m\u00e1s de lo necesario. No tienes que demostrar nada a nadie con ese compromiso porque con que te valga a ti es suficiente.<\/span><\/p>\n

Intuyes cierta libertad interior que, te das cuenta ahora, viene de dentro de ti, no de fuera y que lentamente vas conquistando. Conquistas la libertad para dejar de sentir el impulso de comprar, la libertad para decir \u201cno\u201d, la libertad de ir descubriendo qui\u00e9n eres m\u00e1s all\u00e1 de las cosas, la libertad de SER TU.<\/span><\/p>\n

Ya lo dijo Ernest Hemingway: \u201cEl hombre que ha empezado a vivir m\u00e1s seriamente por dentro, empieza a vivir m\u00e1s sencillamente por fuera\u201d.<\/span><\/p>\n

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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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