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Este sentimiento tan natural y con el que no sabemos qu\u00e9 hacer, nos trae de cabeza. Que si es sano expresarla, que si no hay que reprimirla, pero que nos explota entre las manos y queremos pasarle la pelota al otro: \u201cque hay que ver c\u00f3mo te pones\u201d, cuando por dentro estamos igual de sulfurados pero hacia dentro. Porque una cosa es controlar y otra reprimir. Que controlo cuando no quiero perder los estribos y s\u00ed sentirme mejor conmigo, que reprimo cuando no dejo salir nada ni ahora ni luego y me quedo con mal cuerpo dentro de m\u00ed. Por eso, \u201cnecesito expresarme para liberar lo que hay dentro de m\u00ed, o\u00edrme decir en voz alta lo que me pasa para as\u00ed tomarme en cuenta e incluso sorprenderme, mientras hablo, de mis palabras. Y puedo darme cuenta de lo injustificado de mi rabia, de mi reacci\u00f3n infantil y me digo a m\u00ed misma que no deber\u00eda estar as\u00ed, que puedo ser m\u00e1s madura de lo que reflejo ahora. Pero no puedo evitar mi enfado, acaso se acrecienta m\u00e1s cuando me digo: \u201cno deber\u00eda\u2026\u201d. Y entonces me doy cuenta de que necesito CALLAR para dejar sentir y escuchar todo el torbellino de mi interior en vez de vomitar hacia fuera. Callar para dejar reposar y que cada cosa se coloque en su sitio, con tiempo, con distancia. Y mientras tanto, hablar de otras cosas como el tiempo y el plato de la cena, que para eso est\u00e1n las conversaciones intrascendentes, para aliviar y quitar hierro a la situaci\u00f3n. Y en otros momentos, necesito sacar a tropel lo que bulle dentro de m\u00ed porque me ahogo y llevo tiempo necesitando poner palabras a un sentimiento repetido, sentido y real. Y aqu\u00ed no importa dejar reposar nada porque lo primero es HABLAR, poner la primera palabra y dejar que todas las dem\u00e1s vayan en tropel, una detr\u00e1s de otra y vaya por el camino ordenando las ideas y los sentimientos tanto tiempo guardados. Qu\u00e9 real es lo que siento, como el agua que bebo. Qu\u00e9 real mis sentimientos porque salen de m\u00ed y hablan de m\u00ed, y en el camino de expresarlos voy sabiendo c\u00f3mo soy: qui\u00e9n mejor que yo sabr\u00e9 qui\u00e9n soy. Nadie puede decirme lo inadecuado de lo que siento como no es inadecuada la huella dactilar que siempre va con uno. Puedo o\u00edrte, contrastar mis sentimientos con tu mirada y darme cuenta si te miro desde mi interior o intento atravesarte con mi mirada, se\u00f1al esto \u00faltimo de que no te estoy hablando desde m\u00ed. Entonces, si ocurre eso, dejemos de hablar y simplemente\u2026abrac\u00e9monos.\u201d<\/em><\/p>\n