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Las adicciones se producen por la falta de conexi\u00f3n emocional con personas significativas. Esa es la conclusi\u00f3n del v\u00eddeo sobre adicciones que ha confirmado lo que ya intu\u00eda.-os pongo el enlace al final del post- y que quiero compartir con vosotros.<\/span><\/p>\n No podemos centramos \u00fanicamente en proporcionar curas de desintoxicaci\u00f3n a los drogadictos sino que debemos ayudar a esas personas a no sentirse aisladas, incomunicadas y solas. Esa es la verdadera ra\u00edz del problema.<\/span><\/p>\n Pienso que un gran porcentaje de personas tenemos alg\u00fan tipo de \u201cenganche\u201d o adicci\u00f3n: a los m\u00f3viles, a las compras, a la pornograf\u00eda, a los viajes\u2026la lista podr\u00eda ser larga. Y muchos de estas adicciones no est\u00e1n socialmente mal vistas quiz\u00e1s porque son compartidas por muchas personas.<\/span><\/p>\n Pero no por ello significa que nos encontremos bien con este \u201cenganche\u201d. Las adicciones suponen una merma en nuestra autoestima \u2013aunque al principio pudiera parecer lo contrario- y nos dejan con la sensaci\u00f3n de que cada vez somos menos due\u00f1os de nosotros mismos.<\/span><\/p>\n Necesitamos hablar con personas cara a cara, no s\u00f3lo virtualmente, necesitamos hablar de c\u00f3mo nos sentimos, no s\u00f3lo de lo que hacemos, necesitamos establecer lazos de conexi\u00f3n con personas que nos hagan sentirnos importantes para ellas y que ellas lo sean para nosotros.<\/span><\/p>\n Hay que volver a lo sencillo. A llamarse por tel\u00e9fono, no s\u00f3lo a escribirse por watsapp, para volver a escuchar la voz de la persona que tanto nos dice de c\u00f3mo se siente. Necesitamos conocer a gente \u201ccuerpo a cuerpo\u201d, cuando los gestos y las formas de expresarse que s\u00ed se ven nos hablan m\u00e1s del otro que lo que queda oculto tras el ordenador.<\/span><\/p>\n Lo que nos ayuda a mantenernos fuera de la prisi\u00f3n de las adicciones es mantener relaciones afectivas significativas. No s\u00f3lo para tener ese grupo de personas con las que vamos de bares el fin de semana sino, sobre todo, para compartir c\u00f3mo nos sentimos, lo que nos preocupa y lo que necesitamos.<\/span><\/p>\n Debemos preguntarnos si seguimos manteniendo relaciones en nuestra vida con personas que no nos aportan nada porque nada comunicamos con ellas, si seguimos conviviendo con parejas que hace tiempo dejaron de importarnos o si nos hemos acostumbrado a estar mal bajo el mismo techo como si esto fuera el menor de los males posibles.<\/span><\/p>\n Todo ello es el caldo de cultivo para caer en una adicci\u00f3n. Tu adicci\u00f3n es la expresi\u00f3n de la jaula en la que todav\u00eda sigues viviendo.<\/span><\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch? <\/p>\n