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Estas son tres palabras que componen para m\u00ed una \u201ctr\u00edada fant\u00e1stica\u201d en la que se puede encontrar ayuda a muchos conflictos de la vida.<\/span><\/p>\n A veces, no sabemos c\u00f3mo actuar ante determinados problemas. \u201c\u00bfQu\u00e9 hago, le digo a mi hijo lo que me molesta de \u00e9l o me lo callo? Pero\u2026estoy agobiada ahora por preocupaciones laborales y no s\u00e9 si es buen momento. Por otra parte, me gustar\u00eda que viniera a visitarme en Navidad y no quiero, con la conversaci\u00f3n que tengamos, echarlo todo a perder \u201c.<\/span><\/p>\n En primer lugar, busca la sencillez. Sencillez implica que busques el momento adecuado, cuando est\u00e9s m\u00ednimamente relajada, para hablar de lo que sientes. \u00a0Si est\u00e1s agobiada por otros problemas, la tensi\u00f3n con la que vives interferir\u00e1 en la conversaci\u00f3n que mantengas con tu hijo, y puede que acabes desahogando tu frustraci\u00f3n con \u00e9l. Habla cuando puedas mantener cierta calma.<\/span><\/p>\n No hables sacando trapos viejos. C\u00e9ntrate en el presente y en ti. Hay quien tiene tanto miedo a los conflictos, a que el otro se sienta culpable y se ponga a la defensiva que acaba por no hablar desde s\u00ed mismo y desde lo que le duele; se sit\u00faa, por agradar, tanto en el papel del otro, que casi le acaba dando la raz\u00f3n, desoyendo sus propios sentimientos. C\u00e9ntrate en ti y haz valer lo que sientes, lo agradecer\u00e1s.<\/span><\/p>\n S\u00e9 sincera, no ocultes tus sentimientos con respecto a tu hijo por miedo a perderle o a que se enfade contigo. Lo que te guardes en tu interior porque no te atrevas a expresarlo saldr\u00e1, sin t\u00fa controlarlo, en otra ocasi\u00f3n, agrandado, adem\u00e1s, por la acumulaci\u00f3n de rabia y dolor. Tus sentimientos son como el r\u00edo, que siempre busca su salida al mar, dales salida y te sentir\u00e1s mejor.<\/span><\/p>\n Y h\u00e1blale desde ti, en primera persona: \u201cMe duele que no me hayas agradecido el regalo que te he hecho\u201d, y no te enredes pretendiendo analizar su conducta: \u201cSeguro que eres m\u00e1s simp\u00e1tico con tus amigos que conmigo que soy tu madre\u201d. H\u00e1blale con la sencillez de quien dice lo que siente y con la sinceridad de quien no pretende ser excesivamente amable para conseguir que te visite en Navidad; eso se nota.<\/span><\/p>\n Si eres sincera y sencilla, transmitir\u00e1s que est\u00e1s siendo aut\u00e9ntica, verdadera. Que no pretendes, inconscientemente, conseguir ning\u00fan resultado que te satisfaga, porque dejas libertad a la otra persona para que act\u00fae como quiera. \u00bfQue no te visita en Navidad? \u00bfQue pasa tiempo hasta que os volv\u00e9is a ver? S\u00e9 que no es agradable, pero viendo lo que hay, t\u00fa como madre te situar\u00e1s en otro punto de la relaci\u00f3n en la que te proteger\u00e1s y estar\u00e1s menos pendiente de agradar\u2026 para as\u00ed sufrir menos.<\/span><\/p>\n Sencillo, sincero y verdadero. Tres palabras que forman parte de todo un camino de vida. Prueba a ponerlas en pr\u00e1ctica y seguro que lo agradecer\u00e1s.<\/span><\/p>\n <\/p>\n