![\"\"](\"\/\/img.soyesoterica.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/desierto21.jpg\")
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Hay momentos en la vida en que no queda otra que vivir con cierto grado de sufrimiento porque no se puede evitar lo que nos duele ni se puede cambiar lo que nos hace sufrir.<\/span><\/p>\n As\u00ed que, en vez de rebelarnos contra esa situaci\u00f3n o mirar hacia otra parte, es mejor vivenciar lo que toca porque, de esa manera, seremos m\u00e1s conscientes de todo lo que estamos viviendo y podremos aprender algo de todo ello.<\/span><\/p>\n No siempre puede uno sentirse bien, tranquilo y con buen \u00e1nimo. En ocasiones, uno sigue con sus tareas diarias como trabajar o hacer la compra aunque por dentro las tripas te crujan y un nudo de ansiedad te recorra el cuerpo.<\/span><\/p>\n \u00a1Qu\u00e9 dif\u00edcil nos resulta convivir con el malestar interior! Queremos quit\u00e1rnoslo de encima cuanto antes porque no queremos sufrir o intentamos desviar la atenci\u00f3n a otra parte distray\u00e9ndonos con m\u00faltiples actividades que nos entretengan.<\/span><\/p>\n Pero, cuando no se puede, no se puede. Hay momentos en que si mi pareja me pregunta: \u201c\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?\u201d, yo s\u00f3lo le respondo: \u201ccomo puedo\u201d, y no queda otra. Y todos los consejos que uno pueda leer entonces para librarse del sufrimiento caen en saco roto porque, en realidad,\u00a0 no queda m\u00e1s remedio que vivir lo que hay.<\/span><\/p>\n Nunca har\u00e9 un elogio del sufrimiento, porque creo que no hemos venido a este mundo a sufrir sino a ser felices, pero por el camino de esa felicidad se encuentran m\u00faltiples experiencias que nos har\u00e1n sufrir porque uno tambi\u00e9n tiene que sentir lo que le duele para poder hacerle frente. No conozco a nadie\u00a0 que pueda afrontar realmente los problemas sin sentirlos en su interior.<\/span><\/p>\n Atravesar el desierto es vivir en sequedad y en aridez, como si la vida hubiera perdido, en ese momento, su frescura y su brillo. Y uno se siente gris caminando por la vida, como si llevara un peso o una mochila a cuestas. Pero vivir por un tiempo as\u00ed no es sin\u00f3nimo de vida perdida ni malgastada, sino de vida vivida en su plenitud, la plenitud de quien hace frente a lo que siente sin ning\u00fan tipo de cortapisas.<\/span><\/p>\n Pero todo pasa, nada dura eternamente, as\u00ed que mientras te dure tu malestar, verbaliza lo que sientes, no te lo guardes en tu interior. Procura hacer actividades que te relajen y te hagan llevar la atenci\u00f3n no siempre permanentemente a tu dolor. Y si no puedes concentrarte en nada, mu\u00e9vete, haz ejercicio f\u00edsico aunque sea un paseo\u00a0 o limpiar la casa, as\u00ed podr\u00e1s aflojar algo m\u00e1s la tensi\u00f3n de tu interior. Pero no pretendas no sentir lo que sientes, por favor.<\/span><\/p>\n <\/p>\n