![\"\"](\"\/\/www.cancunforos.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/propositos-2012.jpg\")
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\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sentirnos obligados a marcarnos alg\u00fan objetivo para el pr\u00f3ximo a\u00f1o? Que si ser menos exigente, que si tener menos \u201cprontos\u201d, que si aprender a decir \u201cno\u201d\u2026<\/p>\n
Esto parece una carrera con uno mismo, donde nos tenemos que demostrar que somos capaces de conseguir aquello que nos proponemos, aunque en el camino acabemos olvidando, como papel mojado, nuestros prop\u00f3sitos de enmienda.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa, entonces, que da igual como seamos? \u00bfQue ya que vamos a aceptarnos como somos, no tenemos nada que cambiar? Significa que si reconozco c\u00f3mo soy (temperamental o que se me va la mano queriendo contentar a los dem\u00e1s), si me doy cuenta de mi forma de ser \u2013 no de cabeza, sino sintiendo con todo el cuerpo- ya tengo un gran trecho del camino recorrido.<\/p>\n
Vale, me dir\u00e9is, ya s\u00e9 c\u00f3mo soy y eso no cambia nada, cuando hay aspectos de m\u00ed que me molestan y quiero cambiar y, adem\u00e1s, si todo el mundo est\u00e1 satisfecho con c\u00f3mo es, \u00bfc\u00f3mo vamos a mejorar?<\/p>\n
Pues si no tienes ninguna meta a la que llegar, es que lo \u00fanico que importa es TU PRESENTE. Tu aqu\u00ed y ahora que est\u00e9s viviendo en este momento es lo que necesita tu atenci\u00f3n y tu tranquilidad. De qu\u00e9 sirve pensar en c\u00f3mo ser una persona m\u00e1s asertiva si no sabes c\u00f3mo afrontar ese encuentro de ma\u00f1ana con esa persona que te incomoda. Obs\u00e9rvate en el d\u00eda a d\u00eda sin m\u00e1s prop\u00f3sito que dar respuesta a lo que se te presente en cada momento.<\/p>\n
Esa actitud de observarte en el presente te dar\u00e1 el m\u00ednimo de tranquilidad necesario para ser consciente de lo que te ocurre. \u00bfQue te miras andando de una lado para otro sin parar, buscando cosas que hacer y est\u00e1s ansiosa? Pues si\u00e9ntate un rato a solas y p\u00e1rate a sentir qu\u00e9 necesitas en este momento porque es obvio que las prisas te incomodan y te estresan. Mira lo obvio, lo que tienes delante de ti y da respuestas a eso.<\/p>\n
Y si no sabes que hacer o c\u00f3mo actuar, pues simplemente deja de hacer lo que te produce malestar, sal de esa situaci\u00f3n o p\u00e1rate. Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1\u2026te lo aseguro.<\/p>\n
Caminaremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/p>\n