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Cu\u00e1ntas veces te has cuestionado si eras lo suficientemente generoso con los dem\u00e1s, porque a ti te hab\u00edan educado para no ser ego\u00edsta, para preocuparte por el bienestar de los dem\u00e1s aunque el tuyo propio quedara a ras del suelo.<\/p>\n
Pero, al fin, te dabas cuenta de que \u201cesos dem\u00e1s\u201d no te iban a tratar mejor ni a tenerte m\u00e1s en cuenta por muy amable que fueras con ellos. \u00bfD\u00f3nde queda lo que yo necesito?, te preguntabas. \u00bfAcaso merezco preocuparme por m\u00ed?, se te pasaba por la cabeza.<\/p>\n
Lo siento, pero la realidad es que no nos han educado para tener una sana autoestima, para quererse uno mismo y sentir que, en la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, tan importante es el respeto a los dem\u00e1s como a uno mismo.<\/p>\n
Te dir\u00e9 que quererse a uno mismo es tan fundamental como el aire que respiras y que seg\u00fan c\u00f3mo te trates a ti mismo podr\u00e1s construir una base s\u00f3lida en la que apoyarte cuando las cosas te vengan mal dadas en la vida. As\u00ed que procura no dejarte de lado, no te olvides de qui\u00e9n eres y lo que necesitas, porque\u2026 te va la vida en ello.<\/p>\n
Tener una sana autoestima es tarea de toda una vida, siempre se va aprendiendo a tenerse uno en cuenta. Empieza por lo m\u00e1s sencillo, que es hacer caso a tus gustos cuando quieres comprarte una ropa o pedir un plato de comida en un restaurante, en vez de estar pendiente de la opini\u00f3n de los dem\u00e1s. Elige seg\u00fan tu criterio y no el de los otros, te sentir\u00e1s mejor.<\/p>\n
Escucha tu sem\u00e1foro interior, ese que te va avisando con un sentimiento sentido en tu cuerpo, si te sientes relajado o inc\u00f3modo en una situaci\u00f3n. Haz caso a lo que sientes, si salir de una situaci\u00f3n o apartarte de la relaci\u00f3n con una persona. Tu cabeza es mala consejera porque te dice lo que \u201cdeber\u00edas\u201d hacer y no lo que de verdad sientes.<\/p>\n
Aviso a navegantes: no siempre tenerte en cuenta te va a llevar a actuar y sentirte bien por lo que haces. Igual tu actuaci\u00f3n supone una ruptura en la relaci\u00f3n con alguien, ruptura en la que es inevitable sentir dolor. Sigue tu camino que el tiempo ir\u00e1 asentando las cosas y haci\u00e9ndose la luz. Conf\u00eda en ti mismo, porque todo lo que hagas con consciencia no \u201ccae en saco roto\u201d.<\/p>\n
Cuando sufras, cuando te duela tener que tomar una decisi\u00f3n, ap\u00f3yate en saber que no act\u00faas desde la impulsividad sino desde la consciencia que te da el hacer caso a tu \u201csem\u00e1foro interior\u201d. Y acu\u00e9rdate de que ser una buena persona no significa vivir\u00a0 \u201csin romper un plato\u201d, porque tu vida no puede ser la paz de los cementerios, en la que no pasa nada porque\u2026todo est\u00e1 muerto.<\/p>\n
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Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/p>\n
belencasadomendiluce@gmail.com<\/p>\n
www.psicologiapersonalizante.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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