![\"\"](\"\/\/2.bp.blogspot.com\/-O0Z5zReB9gA\/TvOi4seu1AI\/AAAAAAAABlQ\/M6BhZpIxark\/s400\/presente.jpg\")
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Se pusieron a conversar el maestro y el disc\u00edpulo, y \u00e9ste le pregunt\u00f3:<\/em><\/p>\n \u201c\u00bfC\u00f3mo alcanzar\u00e9 la vida eterna?\u201d<\/em><\/p>\n \u201cYa es la vida eterna. Entra en el presente\u201d<\/em><\/p>\n \u201cPero si ya estoy en el presente\u2026\u00bfo no?\u201d<\/em><\/p>\n \u201cNo\u201d<\/em><\/p>\n \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no?\u201d<\/em><\/p>\n \u201cPorque no has renunciado al pasado\u201d<\/em><\/p>\n \u201c\u00bfY por qu\u00e9 iba a renunciar a mi pasado? No todo el pasado es malo\u2026\u201d<\/em><\/p>\n \u201cNo hay que renunciar al pasado porque sea malo, sino porque est\u00e1 muerto\u201d<\/em><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 supone estar en el presente? Estar con los cinco sentidos en lo que tengo delante, en lo que toca ahora, ya sea limpiar la casa como planificar mejor mi econom\u00eda. Es llevar mi atenci\u00f3n a lo que estoy sin estar disperso.<\/p>\n Cuando nuestra mente vaga por recuerdos del pasado, ya sean negativos o positivos. Cuando nuestra mente se adelanta con deseos o miedos hacia el futuro, estamos en ambos casos evadi\u00e9ndonos del presente, que es lo \u00fanico REAL. El pasado ya no existe y el futuro tampoco porque no ha llegado a\u00fan.<\/p>\n Aprende de todas tus experiencias pasadas pero desde el AHORA; apl\u00edcalas a tu instante actual poniendo tu energ\u00eda en lo que necesitas en este momento, ya sea hablar a alguien con asertividad como dejar pasar el tiempo sin tomar la iniciativa. Cada momento es distinto para ti y requiere respuestas diferentes.<\/p>\n En el cuento anterior, \u201cla vida eterna\u201d hace referencia a una actitud de fluir con lo que se presenta en la vida, estando lo mayor posible en el presente de cada instante. Esto es lo que nos proporciona mayor tranquilidad en el d\u00eda a d\u00eda, lo que contribuye a vivir con sentido y nos proporciona un sentimiento de alegr\u00eda interior. Estamos desarrollando la consciencia que somos.<\/p>\n Deja de pensar y act\u00faa. Ponte en movimiento -sin frenes\u00ed- y para cuando sientas que lo necesitas. Si tienes que pensar c\u00f3mo actuar en una situaci\u00f3n dada, piensa; pero luego deja tu pensamiento aparte y conc\u00e9ntrate en tu siguiente tarea. No se trata de hacer por hacer, sino de canalizar tu energ\u00eda interior hacia tareas que te hacen sentirte \u00fatil o son necesarias para ti.<\/p>\n Es verdad que tambi\u00e9n existen actividades rutinarias que nos vemos obligados a realizar pero que nos aportan poco personalmente como, por ej., las tareas dom\u00e9sticas. Lo que nos hast\u00eda de esas tareas es, en realidad, realizarlas con el mismo nivel de conciencia; es decir, poco. Prueba a hacer lo rutinario con atenci\u00f3n, sin pretender que te guste pero sin despotricar mientras lo haces.<\/p>\n Estar en el ahora es el mejor regalo que te puedes hacer. Pru\u00e9balo.<\/p>\n Caminaremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/p>\n