![\"\"](\"\/\/2.bp.blogspot.com\/_A27MrruE65Y\/R4qAODjt6EI\/AAAAAAAAA50\/5xt61OHmDq4\/s320\/ABRAZOS%2BGRATIS%2B1.jpg\")
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Aunque seamos adultos necesitamos sentir el contacto con otros seres humanos. El tocarse entre las personas, en un contexto de confianza o familiaridad, proporciona sensaciones placenteras, suaviza ansiedades y ayuda a sentirse con menor aislamiento de<\/span> los dem\u00e1s.<\/p>\n Sabemos, por estudios realizados, que si a un beb\u00e9 se le proporciona alimento e higiene pero se evita el contacto f\u00edsico, \u201cpiel con piel\u201d con \u00e9l, ese beb\u00e9 tendr\u00e1 serias carencias y retardos en su desarrollo f\u00edsico, emocional e intelectual.<\/p>\n Probemos, con personas de nuestro entorno o de nuestra familia, a propiciar mayor roce f\u00edsico. Puede ser un abrazo, un gesto cari\u00f1oso o una suave caricia, aunque no lo hayamos puesto en pr\u00e1ctica hasta ahora; no importa.<\/p>\n A veces, nos cuesta tocar al otro porque no sabemos c\u00f3mo va a reaccionar la otra persona y tenemos miedo a que nos rechace. El contacto nos hace sentirnos m\u00e1s vulnerables e indefensos\u2026pero tambi\u00e9n m\u00e1s sensibles. Por eso, hay personas que se ponen una coraza f\u00edsica y su cuerpo refleja tensiones y rigideces; es como si estuvi\u00e9ramos ante \u201cun muro\u201d de persona.<\/p>\n Sin embargo, demostrar afecto mediante el contacto f\u00edsico, nos hace tomar conciencia de sentimientos de los que no \u00e9ramos muy conscientes o que estaban poco expresados. Cuando se abraza a una madre anciana, se siente c\u00f3mo fluye el cari\u00f1o que s\u00f3lo con las palabras no acertamos a sentir. Cuando miramos y tocamos a esa amiga que vemos de vez en cuando, con la que hemos tenido alg\u00fan desencuentro, sentimos que se reaviva la cercan\u00eda e incluso nos resulta m\u00e1s f\u00e1cil perdonarle las viejas ofensas.<\/p>\n Y no digamos con los hijos y con la pareja. Nunca me cansar\u00e9 de repetir la necesidad de mantener el contacto f\u00edsico afectivo con quien se quiere. Se puede tener, con el paso del tiempo, menos temas variados de conversaci\u00f3n, pero no se deben perder esos \u201ctoques\u201d (ir de la mano por la calle, una caricia en la cara del otro, abrazarse antes de dormir\u2026) que siempre unen. Cuando observo esas parejas con las que ya no existen roces \u201cpiel con piel\u201d, me embarga una cierta sensaci\u00f3n de tristeza, porque sentir la piel del otro es mucho m\u00e1s que tener relaciones sexuales con ella, aunque tambi\u00e9n lo incluya; es el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n Con los hijos, seg\u00fan la edad que tengan, seguir d\u00e1ndoles los buenos d\u00edas con un abrazo, o buscar momentos de charla en los que les toquemos en el hombro, en la cabeza o en la espalda. No tengamos miedo a tocar.<\/p>\n Despertar nuestra sensibilidad a las sensaciones f\u00edsicas siempre es un buen aprendizaje. Nos podemos sorprender de lo que nos podemos encontrar.<\/p>\n Caminaremos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/p>\n