{"id":929,"date":"2020-07-15T09:31:46","date_gmt":"2020-07-15T08:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=929"},"modified":"2020-07-15T09:31:46","modified_gmt":"2020-07-15T08:31:46","slug":"eres-alergico-al-cambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2020\/07\/15\/eres-alergico-al-cambio\/","title":{"rendered":"\u00bfEres al\u00e9rgico al cambio?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/water-872016_640.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-930\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/water-872016_640-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/water-872016_640-300x199.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/water-872016_640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La\u00a0 vida cambia constantemente, y t\u00fa con cada cambio\u2026te dejas la piel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Te gustar\u00eda\u00a0 vivir con menos miedo\u00a0 los cambios, pero no puedes evitar sufrir<\/p>\n<p>la inseguridad y la incertidumbre ante lo desconocido.<\/p>\n<p>El cuerpo\u00a0 te tiembla, un\u00a0 nudo te atenaza en el est\u00f3mago,<\/p>\n<p>y te sientes como\u00a0 si te fuera la vida en ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Date cuenta de tus sentimientos, no pretendas<\/p>\n<p>hacer como si la historia\u00a0 no fuera contigo, mirando hacia otra parte.<\/p>\n<p>Tienes miedo, esa es la\u00a0 palabra que define lo que sientes<\/p>\n<p>y no tienes por qu\u00e9 avergonzarte de ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00f3mate un tiempo para respirar tranquilamente y\u00a0 serenarte.<\/p>\n<p>No pretendas convencerte desde la cabeza de lo absurdo de tus sentimientos.<\/p>\n<p>La teor\u00eda ya te la sabes.<\/p>\n<p>Tienes que bajar de la cabeza al cuerpo para entender lo que te pasa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Acoge tus sentimientos como quien da un abrazo cari\u00f1oso<\/p>\n<p>a lo que sientes aunque no te guste.<\/p>\n<p>No rechazas nada dentro de ti,<\/p>\n<p>lo dejas estar a tu lado aunque te incomode.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sigue tus actividades diarias aunque sientas miedo,<\/p>\n<p>haz las cosas lo mejor que puedas y val\u00f3rate por ello.<\/p>\n<p>Tu miedo no es tu enemigo contra el que luchar.<\/p>\n<p>Tu miedo\u00a0 necesita de tu\u00a0 cari\u00f1o y comprensi\u00f3n.<\/p>\n<p>No se la niegues.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluce<\/p>\n<p>belencasadomendiluce@gmail.com<\/p>\n<p>psicologiapersonalizante.com<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La\u00a0 vida cambia constantemente, y t\u00fa con cada cambio\u2026te dejas la piel. &nbsp; Te gustar\u00eda\u00a0 vivir con menos miedo\u00a0 los cambios, pero no puedes evitar sufrir la inseguridad y la incertidumbre ante lo desconocido. 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