{"id":99,"date":"2012-02-22T07:15:26","date_gmt":"2012-02-22T06:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/?p=99"},"modified":"2012-02-22T07:15:26","modified_gmt":"2012-02-22T06:15:26","slug":"quien-tiene-que-cambiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/lapsicologaencasa\/2012\/02\/22\/quien-tiene-que-cambiar\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n tiene que cambiar?"},"content":{"rendered":"

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A un disc\u00edpulo que siempre estaba quej\u00e1ndose de los dem\u00e1s le dijo el Maestro: \u201cSi es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los dem\u00e1s. Es m\u00e1s f\u00e1cil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra.\u201d<\/em><\/span><\/h2>\n

Siempre me ha gustado este cuento porque\u00a0de lo sencillo que es tiene mucha miga. Cuando las circunstancias son desfavorables, para llevar mejor la situaci\u00f3n, uno debe cambiar de actitud\u2026o darse media vuelta y marcharse.<\/span><\/h2>\n

Por mucho yoga o meditaci\u00f3n que se haga, no es posible ni deseable vivir con una tensi\u00f3n continuada. Ya no depende de cu\u00e1l sea mi actitud para vivir con paz; es que hay ambientes en los que no es posible vivir con paz, por mucho que ponga yo de mi parte. Lo mejor es salir de ah\u00ed\u2026corriendo.<\/span><\/h2>\n

Es verdad que soy yo el que debo preocuparme de cambiarme a m\u00ed mismo en vez de cambiar al otro, pero siempre con la condici\u00f3n de que yo no me fuerce a adaptarme a una situaci\u00f3n que no hay quien la aguante.<\/span><\/h2>\n

Ahora bien, es m\u00e1s f\u00e1cil tomar lo que me dan los amigos, si estoy a gusto con ellos, que empe\u00f1arme en que nos veamos todos los fines de semana. Es m\u00e1s f\u00e1cil llamar a esa amiga cada quince d\u00edas que esperar con nervios a que me llame cada semana. Cambia t\u00fa y los dem\u00e1s se situar\u00e1n donde t\u00fa te pongas.<\/span><\/h2>\n

Si es paz lo que buscas, tienes que observarte, en primer lugar, para darte cuenta de qu\u00e9 es lo que NO te da paz en el d\u00eda a d\u00eda. Qu\u00e9 es lo que te revuelve las tripas, te desasosiega y no te deja dormir tranquilo. A veces, tenemos m\u00e1s claro lo que no queremos que lo que deseamos. Est\u00e1 bien que sea as\u00ed.<\/span><\/h2>\n

Hay personas que no saben c\u00f3mo les gustar\u00eda vivir, pero s\u00ed saben que no quieren que les levanten la voz, s\u00ed saben que les molesta que no tengan en cuenta su opini\u00f3n, s\u00ed saben que les desagrada la discusi\u00f3n diaria.<\/span><\/h2>\n

S\u00ed importa identificar los \u201cnoes\u201d de nuestra vida, lo que nos produce malestar y a lo que no conseguimos adaptarnos por mucha paz que pongamos en el empe\u00f1o; eso no significa ser negativo, sino ver con claridad lo que tenemos delante que nos desagrada. Y lo vemos porque lo sentimos.<\/span><\/h2>\n

Cuando identificas lo que no quieres para ti, ya te est\u00e1s dando pistas a ti misma por d\u00f3nde no ir porque te hace da\u00f1o, que tal como lo llevas haciendo hasta ahora, realmente no te funciona, no consigues el resultado esperado. \u00a1A qu\u00e9 esperas para dejar de hacerlo!<\/span><\/h2>\n

Si es paz lo que buscas, cambia t\u00fa en lo que est\u00e9 en tu mano, y de lo que no dependa de ti para cambiarse, ap\u00e1rtate. Tienes derecho a poner distancia, a tener en cuenta \u201ctu sem\u00e1foro interior\u201d que te avisa de un peligro. Tienes derecho a ser t\u00fa.<\/span><\/h2>\n

Caminamos\u2026Bel\u00e9n Casado Mendiluze<\/span><\/h2>\n

belencasado@terra.es<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n

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