{"id":29,"date":"2012-04-21T14:56:12","date_gmt":"2012-04-21T13:56:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/?p=29"},"modified":"2012-04-21T14:56:12","modified_gmt":"2012-04-21T13:56:12","slug":"la-solucion-a-los-achaques-de-todas-las-personas-sanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/2012\/04\/21\/la-solucion-a-los-achaques-de-todas-las-personas-sanas\/","title":{"rendered":"LA SOLUCI\u00d3N A LOS &#8220;ACHAQUES&#8221; DE TODAS LAS PERSONAS SANAS"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">LA MAYOR\u00cdA DE LAS PERSONAS\u00a0SUFRIR\u00c1N DE &#8220;ACIDEZ&#8221;<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9?: Exceso de estr\u00e9s; h\u00edgado perezoso (digestiones lentas con grasas y alcohol); dermatitis;, estre\u00f1imiento; colon irritable; insuficiencia renal; infecciones de orina, etc., que son situaciones que\u00a0conllevan mala eliminaci\u00f3n de \u00e1cidos; tambi\u00e9n sobreactividad f\u00edsica en anaerobia (\u00e1cido l\u00e1ctico); fermentaciones intestinales debidas a excesos de gl\u00facidos; putrefacciones intestinales debidas a excesos de prote\u00ednas;<\/p>\n<p>A esto se le suma la acidez proveninete de fuentes ex\u00f3genas: Alimentaci\u00f3n; Tabaco; Contaminaci\u00f3n; Medicamentos (antiinflamatorios,<br \/>\nanalg\u00e9sicos, antidepresivos, ansiol\u00edticos).<\/p>\n<p>ACIDEZ &#8211; Consecuencias metab\u00f3licas \u00bfPor qu\u00e9 nos duele todo o estamos cansados?:<\/p>\n<ul>\n<li>Tejido \u00f3seo: Desmineralizaci\u00f3n; caries; debilidad \u00f3sea; remineralizaci\u00f3n desequilibrada.<\/li>\n<li>Sistema Mucoso: Piel seca; p\u00e9rdida del cabello; faneras; u\u00f1as estriadas; picores; enc\u00edas sensibles e inflamadas; alteraciones urinarias.<\/li>\n<li>Tejido articular: Debilidad articular;\u00a0 deshidrataci\u00f3n y alteraci\u00f3n del cart\u00edlago; falta de confort articular.<\/li>\n<li>Tejido conjuntivo: Metabolismo celular lento; acidificaci\u00f3n e intoxicaci\u00f3n; calambres; tendinosis; hiperexcitabilidad; p\u00e9rdida de elasticidad.<\/li>\n<li>Tejido nervioso: Fatiga cr\u00f3nica; trastornos espam\u00f3dicos; irritabilidad; vulnerabilidad al estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas consecuencias se explican porque la sangre tiene m\u00faltiples sistemas tampones para evitar que el pH de la sangre se altere. Cuando los residuos \u00e1cidos no se eliminan bien (exceso de alimentos de origen animal o insuficiencia renal), los residuos \u00e1cidos que circulan por la sangre son tamponados por sales alcalinas que provienen:<\/p>\n<ol>\n<li>De la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li>De un saqueo tisular: por ejemplo del hueso (el calcio es un mineral con un poder alcalino notable que neutraliza el exceso de acidez en sangre).<\/li>\n<\/ol>\n<p>La eliminaci\u00f3n de los \u00e1cidos provenientes de prote\u00ednas vegetales es r\u00e1pida y se eliminan por los pulmones (c\u00edtrico, pir\u00favico, ox\u00e1lico).<\/p>\n<p>Los \u00e1cidos provenientes de las prote\u00ednas animales se eliminan de manera lenta, poco adaptable y a trav\u00e9s del ri\u00f1\u00f3n (\u00farico, n\u00edtirco, sulf\u00farico, fosf\u00f3rico).<\/p>\n<p>ESTOS \u00c1CIDOS QUE NO SON CONVENIENTEMENTE ELIMINADOS SE ALMACENAN EN TEJIDO CONJUNTIVO, ARTICULAR Y<br \/>\n\u00d3SEO:<\/p>\n<p>TEJIDO CONJUNTIVO:<br \/>\nCristalizaci\u00f3n, desnaturalizaci\u00f3n del col\u00e1geno y la elastina; aumento de la viscosidad del mes\u00e9nquima; mala eliminaci\u00f3n de deshechos y radicales libres; p\u00e9rdida de actividades enzim\u00e1ticas.<\/p>\n<p>TEJIDO ARTICULAR:<br \/>\nDeshidrataci\u00f3n del cart\u00edlago v\u00eda desnaturalizaci\u00f3n de proteoglicanos; destrucci\u00f3n de fibras de col\u00e1geno y elastina; viscosidad aumentada del l\u00edquido sinovial.<\/p>\n<p>TEJIDO \u00d3SEO: Fijaci\u00f3n de iones H+ sobre la trama \u00f3sea en lugar de Ca+2.<\/p>\n<p><strong>S\u00cdNTOMAS EN UN PRIMER TIEMPO: ensuciamiento y agresi\u00f3n de los tejidos por residuos \u00e1cidos.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pusilanimidad<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fatiga, inflamaciones, calambres, tendinitis<\/strong><\/li>\n<li><strong>agresi\u00f3n de los emuntorios: escozor al orinar, sudores \u00e1cidos irritantes, piel seca, ojos lacrimosos&#8230;<\/strong><\/li>\n<li><strong>mucosas irritadas (blefaritis)<\/strong><\/li>\n<li><strong>enc\u00edas dolorosas y sensibles<\/strong><\/li>\n<li><strong>disminuci\u00f3n de las defensas<\/strong><\/li>\n<li><strong>irritabilidad, stress<\/strong><\/li>\n<li><strong>estado depresivo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>S\u00cdNTOMAS EN UN SEGUNDO TIEMPO: Desmineralizaci\u00f3n, saqueo de minerales, agotamiento<br \/>\nmetab\u00f3lico<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>caries, sensibilidad de los dientes<\/strong><\/li>\n<li><strong>cabellos fr\u00e1giles<\/strong><\/li>\n<li><strong>u\u00f1as fr\u00e1giles<\/strong><\/li>\n<li><strong>desmineralizaci\u00f3n del cart\u00edlago<\/strong><\/li>\n<li><strong>dolores articulares<\/strong><\/li>\n<li><strong>artrosis<\/strong><\/li>\n<li><strong>osteoporosis<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>COMPLICACIONES:<br \/>\nEnsuciamiento de los emuntorios (dep\u00f3sito de minerales).<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>c\u00e1lculos biliares, urinarios&#8230;<\/strong><\/li>\n<li><strong>calcificaciones<\/strong><\/li>\n<li><strong>espol\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"center\"><strong>NUTRICI\u00d3N<br \/>\nY EQUILIBRIO \u00c1CIDO-B\u00c1SICO<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alimentos acidificantes: Todos los alimentos de origen animal; harinas blancas; productos industriales (fast food, refrescos, etc.)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alimentos alcalinizantes: Verdura y fruta no \u00e1cida.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ergymag o ergybase: 2-4 c\u00e1psulas diarias. Ergymag tiene m\u00e1s magensio, m\u00e1s indicado en problemas musculares, tendinosos, etc. Ergybase tiene m\u00e1s potasio; m\u00e1s indicado para desacidificar o problemas relacionados con estr\u00e9s, ansiedad, etc.<\/strong><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA MAYOR\u00cdA DE LAS PERSONAS\u00a0SUFRIR\u00c1N DE &#8220;ACIDEZ&#8221; \u00bfPor qu\u00e9?: Exceso de estr\u00e9s; h\u00edgado perezoso (digestiones lentas con grasas y alcohol); dermatitis;, estre\u00f1imiento; colon irritable; insuficiencia renal; infecciones de orina, etc., que son situaciones que\u00a0conllevan mala eliminaci\u00f3n de \u00e1cidos; tambi\u00e9n sobreactividad f\u00edsica en anaerobia (\u00e1cido l\u00e1ctico); fermentaciones intestinales debidas a excesos de gl\u00facidos; putrefacciones intestinales debidas [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}