{"id":31,"date":"2012-04-24T08:33:28","date_gmt":"2012-04-24T07:33:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/?p=31"},"modified":"2012-04-24T08:33:28","modified_gmt":"2012-04-24T07:33:28","slug":"que-nos-puede-decir-la-lengua-sobre-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/2012\/04\/24\/que-nos-puede-decir-la-lengua-sobre-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 NOS PUEDE DECIR LA LENGUA SOBRE NUESTRA SALUD?"},"content":{"rendered":"
\n

SIGNOS CORPORALES (SEMIOLOG\u00cdA M\u00c9DICA)<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

A continuaci\u00f3n presentaremos los signos corporales a los que hay que estar atento para valorar el estado de salud. Es importante aprender a \u201cescuchar\u201d lo que nuestro cuero nos dice y saber ponerle remedio antes de que sea demasiado dif\u00edcil hacerlo. S\u00f3lo hay que observar y comparar nuestro organismo con el que ser\u00eda un organismo \u00f3ptimo:<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

LENGUA:<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

La lengua es un verdadero mapa que nos hace distinguir el estado de todos nuestros \u00f3rganos; la punta se correlaciona con el coraz\u00f3n, un poco m\u00e1s atr\u00e1s est\u00e1n los pulmones. En el lado derecho se refleja la ves\u00edcula biliar y en el izquierdo, el h\u00edgado. En el medio indica el estado en el que se encuentran el est\u00f3mago y el bazo. La parte posterior se refiere a los ri\u00f1ones, los intestinos, la vejiga y el \u00fatero.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

Una lengua sana deber\u00eda ser suave, flexible y ligeramente h\u00fameda. Tendr\u00eda que ser de color rojo p\u00e1lido con una capa blanca muy fina. Los indicadores de la lengua son grietas, hondonadas, capas (amarillas, vellosas, gruesas, blancas), l\u00edneas, inflamaciones, manchas rojas y cortes.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Grieta que discurre por la parte central: <\/strong>Una grieta en la l\u00ednea media que no alcanza la punta indica que el est\u00f3mago no funciona correctamente y la digesti\u00f3n est\u00e1 alterada; lo m\u00e1s probable es que aparezca un d\u00e9ficit de nutrientes (recomendable el multivital forte<\/strong>). En este estado es habitual hincharse despu\u00e9s de comer y notar una s\u00fabita bajada de energ\u00eda a mitad del d\u00eda, precisamente despu\u00e9s de comer. En estos casos es muy recomendable el extracto de alcachofa y jengibre<\/strong> y el enzimasan<\/strong>, y como alimentos: alcachofa, aguacate, arroz, boniato, brotes de mijo, calabaza, chiriv\u00eda, nabo, \u00f1ame, tofu, zanahoria, t\u00e9 rojo, hinojo, menta, regaliz. Tambi\u00e9n es recomendable comer sopas, guisos y pur\u00e9s, f\u00e1ciles de digerir; no beber bebidas gaseosas en ning\u00fan momento ni ning\u00fan l\u00edquido durante las comidas.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Marcas de dientes en los laterales de la lengua:<\/strong> Indican d\u00e9ficit nutricional; es probable que la digesti\u00f3n est\u00e9 deteriorada y padecer una disfunci\u00f3n espl\u00e9nica (del bazo): el bazo es un peque\u00f1o \u00f3rgano que trabaja en tandem con el est\u00f3mago para captar los nutrientes de los alimentos ingeridos y se encarga de destruir los gl\u00f3bulos rojos agotados, recicl\u00e1ndolos y transform\u00e1ndolos en hierro para producir sangre; tambi\u00e9n neutraliza las bacterias insalubres, por lo que ayuda a prevenir los resfriados y la gripe cuando est\u00e1 a pleno rendimiento. La manifestac\u00f3n habitual son gases y distensi\u00f3n abdominal. Los alimentos que nutren al bazo son: jud\u00edas aduki, cidra, jud\u00eda mung, jud\u00eda pinta, alfalfa, lichis, cebada, mijo, remolacha, avena, zanahoria, perejil, apio, chiriv\u00eda, pollo, calabaza, hinojo, hortalizas de ra\u00edz, pescado, boniato, nabo, \u00f1ame, verduras de hoja verde, algas, coles, acelgas, ajo, astr\u00e1galo, canela, cayena, eneldo, ginseng, jengibre, pau de arco, pimienta negra, r\u00e1bano picante. Hay muchos suplementos recomendables para mejorar el bazo, pero si hay que elegir, podr\u00edamos decir el allium sativum<\/strong> y la clorela<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Lengua llagada:<\/strong> Indica d\u00e9ficit de hierro o vitaminas B. Se puede solucionar bebiendo t\u00e9 de ortigas o tomando minavit<\/strong>,multimineral<\/strong> o haemathonyl<\/strong>. Ser\u00eda recomendable valorar mediante un an\u00e1lisis de sangre los niveles de hierro. Si estos niveles son adecuados, es recomendable un complejo de vitaminas B<\/strong> o levadura de cerveza.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Lengua con sensaci\u00f3n de ardor: <\/strong>Indica que al est\u00f3mago le faltan jugos g\u00e1stricos; es posible padecer a la vez trastornos digestivos. Soluciones sencillas en este caso ser\u00eda por ejemplo tomar una cucharadita de cerveza amarga cada d\u00eda; beber t\u00e9 de diente de le\u00f3n dos veces al d\u00eda; tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana antes de cada comida; los comprimidos de \u00e1cido clorh\u00eddrico pueden ayudar a equilibrar los jugos g\u00e1stricos en el est\u00f3mago.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Lengua hinchada, con una capa gruesa blanca, o ambas cosas:<\/strong> Acumulaci\u00f3n excesiva de mucosidad en el organismo. Tambi\u00e9n indica la falta de bacterias beneficiosas o el ac\u00famulo excesivo de levaduras, es decir, una disbiosis intestinal. Se puede hacer la dieta propuesta para Candidiasis (informaci\u00f3n en otro art\u00edculo de esta p\u00e1gina web) o reducir l\u00e1cteos, ya que estos productos aumentan la mucosidad; aumentar el consumo de alimentos \u201cverdes\u201d; suplementar durante 6 meses un prebi\u00f3tico bueno (darmocare pro<\/strong>); tomar Pau d\u00b4Arco <\/strong>durante unos meses (1-1-0); reducir dr\u00e1sticamente los alimentos dulces, azucarados o edulcorados.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Grietas horizontales, peque\u00f1as grietas\/muescas: <\/strong>Es lo que se denomina lengua geogr\u00e1fica; es un signo de mala absorci\u00f3n, sobre todo de vitaminas B, y a menudo se acompa\u00f1a de falta de energ\u00eda. Es una carencia que est\u00e1 presente en la persona durante mucho tiempo, ya que las grietas tardan a\u00f1os en desarrollarse. Soluci\u00f3n: Tomar complejo B-50 <\/strong>(1-0-0); tomar enzimasan<\/strong> (0-1-0); tomar defisan <\/strong>para ayudar a que circule la linfa y eliminar las toxinas que impiden la absorci\u00f3n de nutrientes; beber infusiones de menta; beber infusiones de ortigas; beber jugo de aloe vera antes de las comidas.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Capa amarilla espesa:<\/strong> Indica falta de bacterias saludables en el intestino, y por tanto exceso de putrefacci\u00f3n en \u00e9ste. En estos casos es bueno el darmocare para<\/strong>; el pau de arco<\/strong>; tomar jugo de aloe vera; mucha verdura; infusiones de manzanilla; y m\u00e1s adelante suplementar darmocare pro<\/strong>; es muy importante asimismo, disminuir la ingesta de alimentos de origen animal y alimentos dulces.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Punta roja:<\/strong> No hay evidencia al respecto, pero se cree que tiene que ver con un disgusto muy fuerte no superado\u2026<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

BIBLIOGRAF\u00cdA:<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

You are what you eat. <\/span>Dra. Gillian McKeith. Editorial Planeta. 2009.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

Semiolog\u00eda M\u00e9dica y T\u00e9cnica Exploratoria. Sur\u00f3s Batll\u00f3. 8\u00aa edici\u00f3n. Editorial Masson. 2001. Barcelona.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

Semiolog\u00eda y Fisiolog\u00eda M\u00e9dica. Mazzei, E. Editorial El Ateneo. 2002.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

Semiolog\u00eda M\u00e9dica. Goi\u00e9, A., Chamorro, G. Publicaciones T\u00e9cnicas Mediterr\u00e1nea. 2002.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SIGNOS CORPORALES (SEMIOLOG\u00cdA M\u00c9DICA)     A continuaci\u00f3n presentaremos los signos corporales a los que hay que estar atento para valorar el estado de salud. Es importante aprender a \u201cescuchar\u201d lo que nuestro cuero nos dice y saber ponerle remedio antes de que sea demasiado dif\u00edcil hacerlo. S\u00f3lo hay que observar y comparar nuestro organismo […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}