{"id":67,"date":"2012-12-18T09:54:44","date_gmt":"2012-12-18T08:54:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/?p=67"},"modified":"2012-12-18T09:54:44","modified_gmt":"2012-12-18T08:54:44","slug":"cada-vez-mas-pobres-y-cada-vez-mas-obesidad-menu-sano-menu-barato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/2012\/12\/18\/cada-vez-mas-pobres-y-cada-vez-mas-obesidad-menu-sano-menu-barato\/","title":{"rendered":"CADA VEZ M\u00c1S POBRES Y CADA VEZ M\u00c1S OBESIDAD: men\u00fa sano = men\u00fa barato"},"content":{"rendered":"<p>Es una paradoja propia de un mundo sin sentido como la sociedad occidental consumista que hemos creado. No hay dinero para nada, pero si tenemos la suerte de tener una casa, como no hay dinero para salir nos quedamos en casa comiendo galletas, chocolate, pipas&#8230; sobrecargando inconscientemente nuestro sistema cardiovascular, nuestro sistema digestivo, agravando nuestro sedentarismo, y consiguiendo que nuestro estado de salud empeore en un tiempo r\u00e9cord para caer en la depresi\u00f3n de no poder acceder al m\u00e9dico, al fisioterapeuta, al balneario, por no poder pagar a alguien que nos alivie. La frase t\u00edpica es : me duele todo, ser\u00e1n los a\u00f1os&#8230;<\/p>\n<h1>\u00a1No son los a\u00f1os!<\/h1>\n<p>\u00bfQui\u00e9n no conoce a un abuelito feliz sin achaques? Conocemos pocos, porque est\u00e1n todos en los pueblos olvidados de Espa\u00f1a, donde no ha lelgado la crisis, porque nunca lleg\u00f3 la etapa de crec9imiento econ\u00f3mico, de tener 2 coches, un piso en la playa&#8230; Nos lo dicen continuamente: Dieta Mediterr\u00e1nea para la salud:<\/p>\n<p>Desayuna pan integral con aceite<\/p>\n<p>Come ensalada y legumbres (sin sacramentos). De postre, si acaso, fruta.<\/p>\n<p>Merienda una pieza de fruta<\/p>\n<p>Cena verdura y un poco de pescado o huevo. Mejor sin postre. Una infusi\u00f3n de tila en vez del taz\u00f3n de leche con colacao y galletas si no nos conseguimos dormir.<\/p>\n<p>Precio final de la cesta de la compra con este men\u00fa: M\u00e1s asequible que el que estamos acostumbrados, y como resultado un cuerpo agradecido que nos dar\u00e1 \u00e1nimos y ganas de seguir luchando.<\/p>\n<p>Feliz Navidad<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es una paradoja propia de un mundo sin sentido como la sociedad occidental consumista que hemos creado. No hay dinero para nada, pero si tenemos la suerte de tener una casa, como no hay dinero para salir nos quedamos en casa comiendo galletas, chocolate, pipas&#8230; sobrecargando inconscientemente nuestro sistema cardiovascular, nuestro sistema digestivo, agravando nuestro [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/nutricion-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}