{"id":238,"date":"2013-01-24T09:08:19","date_gmt":"2013-01-24T08:08:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/pajaritoingles\/?p=238"},"modified":"2013-01-24T09:08:19","modified_gmt":"2013-01-24T08:08:19","slug":"de-la-real-a-la-seleccion-entrevista-a-igor-legarda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/pajaritoingles\/2013\/01\/24\/de-la-real-a-la-seleccion-entrevista-a-igor-legarda\/","title":{"rendered":"De la Real a la selecci\u00f3n. Entrevista a Igor Legarda"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\"><strong>Igor Legarda y Olatz Arrieta representar\u00e1n a Espa\u00f1a en un encuentro internacional de Pruebas Combinadas que se disputar\u00e1 este fin de semana en el Vel\u00f3dromo Luis Puig de Valencia.<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\"><strong>La misma sede ser\u00e1 tambi\u00e9n escenario de la Copa del Rey y de la Reina, donde las chicas del <a href=\"http:\/\/www.clubatss.com\/\" rel=\"external nofollow\"><span style=\"background-color: #ffffff;\">Atl\u00e9tico San Sebasti\u00e1n<\/span><\/a> pelear\u00e1n por estar entre los tres mejores equipos de Espa\u00f1a.\u00a0<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff;\">Hace apenas dos semanas,<strong> Igor Legarda<\/strong> bati\u00f3 el <strong>R\u00e9cord de Euskadi Absoluto<\/strong> de Heptathlon (las pruebas combinadas que se disputan en pista cubierta). El joven atleta de la <a href=\"http:\/\/www.realsociedad.com\/document\/view\/spa\/227\/136018\/atletismo\" rel=\"external nofollow\"><span style=\"background-color: #ffffff;\">Real Sociedad<\/span><\/a> logr\u00f3 establecer una brillante marca de 5.169 puntos, superando a Montxu Miranda, quien desde el a\u00f1o 1996 pose\u00eda ese r\u00e9cord con 5.072 puntos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff;\">El haber realizado esa gran marca le ha valido al donostiarra para recibir la llamada de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola absoluta. No es la primera vez que Igor acude con la selecci\u00f3n, lo ha hecho en varias ocasiones en categor\u00edas inferiores y el a\u00f1o pasado ya debut\u00f3 con la absoluta en una competici\u00f3n en Praga. El encuentro comenzar\u00e1 el s\u00e1bado (cuatro pruebas) y finalizar\u00e1 el domingo (tres pruebas), y en el mismo <a href=\"http:\/\/www.rfea.es\/sirfea\/ficheros\/comunicados\/documentos\/2013116115345.pdf\" rel=\"external nofollow\"><span style=\"background-color: #ffffff;\">competir\u00e1n<\/span><\/a> las selecciones de Espa\u00f1a, Francia, Rep\u00fablica Checa, Gran Breta\u00f1a y Holanda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div><span style=\"background-color: #ffffff;\">Pero adentr\u00e9monos un poco en el d\u00eda a d\u00eda de Igor Legarda, en sus sensaciones de cara al encuentro y en sus gustos:<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211;\u00a0<strong>\u00bfQu\u00e9 significa el atletismo para ti?<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">Para m\u00ed el atletismo es una forma de desahogarme. Mientras entreno y compito me olvido de todo lo dem\u00e1s. Y encima, me ha servido para hacer grandes amigos e ir a\u00f1adiendo retos a mi vida. Tanto en los entrenamientos como en las competiciones disfruto con los amigos e intento superarme d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong><span style=\"color: #00ccff;\">&#8211; \u00bfC\u00f3mo empez\u00f3 todo? \u00bfDe d\u00f3nde sacas la motivaci\u00f3n necesaria para entrenar d\u00eda tras d\u00eda?<\/span><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mi t\u00edo corr\u00eda carreras populares y sol\u00eda acompa\u00f1arle. De hecho, llegu\u00e9 incluso a correr varias de peque\u00f1o. Con 11 a\u00f1os, cuando estudiaba primeo de la E.S.O., me apunt\u00e9 y empec\u00e9 a practicarlo. \u00a1Ya hace nueve a\u00f1os! La \u00fanica motivaci\u00f3n que necesito es la de superarme cada d\u00eda, mejorar. Tambi\u00e9n es gratificante ver como adem\u00e1s de mejorar me lo paso realmente bien en la pista todos los d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div><strong style=\"color: #00ccff;\">&#8211; Tu pasi\u00f3n por el atletismo es m\u00e1s que evidente. Sin embargo, el ser una estrella del atletismo no conlleva tener grandes ingresos de dinero. \u00bfQu\u00e9 estudias? \u00bfTe gustar\u00eda dedicarte en el futuro a algo relacionado con el deporte?<\/strong><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">Estudio ingenier\u00eda mec\u00e1nica en la Universidad del Pa\u00eds Vasco. La verdad es que si se existiera esa posibilidad, s\u00ed que me gustar\u00eda dedicarme en el futuro a algo relacionado con el deporte. No estar\u00eda mal ser entrenador de atletismo o incluso delegado de alg\u00fan equipo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211; <strong>\u00bfTe gustan otros deportes? \u00bfCu\u00e1l practicar\u00edas en caso de no hacer atletismo?<\/strong><\/span><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">Los deportes que m\u00e1s me gustan son el atletismo y el baloncesto, pero si no practicara atletismo supongo que estar\u00eda jugando a hockey patines o jugando a golf. De hecho, llegu\u00e9 a hacer atletismo mientras segu\u00eda en un equipo de hockey.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<address><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; Hace apenas tres 15 d\u00edas batiste el R\u00e9cord de Euskadi de Pruebas Combinadas (Heptathlon). \u00bfConfiabas en que tarde o temprano lo lograr\u00edas?\u00a0<\/strong><\/span><\/address>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff; font-style: normal;\">No te voy a decir que no me ve\u00eda capacitado para batir el r\u00e9cord. Sab\u00eda que era dif\u00edcil, pero al mismo tiempo asequible. Me ve\u00eda muy en forma.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<address><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211;\u00a0<strong>\u00bfTodav\u00eda puedes mejorar ese r\u00e9cord?\u00a0<\/strong><\/span><\/address>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff; font-style: normal;\">Yo creo que s\u00ed. Es muy complicado que todas las pruebas salgan bien, pero basta con mantener los puntos de casi todas las pruebas y mejorar en alguna un poco, y yo creo que lo puedo hacer. Margen de mejora hay. Este fin de semana llega la primera oportunidad.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<address><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; \u00bfQu\u00e9 comes los d\u00edas de competici\u00f3n? \u00bfAlg\u00fan plato por el que estar\u00edas dispuesto a dar la vida?<\/strong><\/span><\/address>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff; font-style: normal;\">Como macarrones con chorizo. Macarrones &#8220;de la Asun&#8221;, mi madre. Todos en casa saben que antes de competir siempre tocan macarrones; ese es el men\u00fa. Y si por algo siente especial admiraci\u00f3n es por la tortilla de patata del bar de mi padre (<\/span><a style=\"font-style: normal;\" href=\"http:\/\/www.qype.es\/place\/preview\/es-1223787-bar-legarda-donostia-san-sebastian\" rel=\"external nofollow\"><span style=\"background-color: #ffffff;\">Bar Legarda<\/span><\/a><span style=\"background-color: #ffffff; font-style: normal;\">).\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<address><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; Las jornadas de combinadas pueden llegar a alargarse durante horas&#8230; No tiene que ser nada f\u00e1cil mantener la concentraci\u00f3n durante tantas horas seguidas. \u00bfA qu\u00e9 hora lleg\u00e1is a la pista? \u00bfCu\u00e1ndo os vais? \u00bfQu\u00e9 hac\u00e9is en los momentos libres? \u00bfY si os entra el hambre?\u00a0<\/strong><\/span><\/address>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">Lo normal es que \u00a0lleguemos a pista para empezar a calentar entre las 8:30 o 9:00. En temporada de pista cubierta solemos salir del recinto en torno a las 14:30 o 15:00, pero todo depende de lo que se alarguen las pruebas. Lo m\u00e1s tarde que he llegado a salir ha sido a las 16:00 despu\u00e9s de acabar la altura. Entre pruebas, como m\u00ednimo nos tienen que dejar 30 minutos de descanso,\u00a0aunque\u00a0suelen ser 45 minutos, pero no puedes dejar de calentar porque si no est\u00e1s fr\u00edo para la pr\u00f3xima prueba. A veces el tiempo entre pruebas es mayor. Si t\u00fa acabas una prueba como la p\u00e9rtiga en una altura baja, tienes que esperar a que el mejor acabe y despu\u00e9s a\u00f1adirle como m\u00ednimo 30 minutos m\u00e1s. Es f\u00e1cil distraerse, pero al final aprendes a concentrarte. Entre pruebas suelo aprovechar para seguir calentando, compartir opiniones con el entrenador e incluso comer fruta, barritas energ\u00e9ticas&#8230;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211; <strong>De todas las combinadas que has hecho en tu vida, \u00bfcu\u00e1l es la que mejor recuerdo te trae?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">Sin duda alguna los momentos m\u00e1s bonitos los viv\u00ed en 2011 en Sabadell. All\u00ed me proclam\u00e9 campe\u00f3n de Espa\u00f1a junior y le puede dedicar ese triunfo al entrenador.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; Dices que pudiste dedicarle el triunfo a tu entrenador. Se trata del actual Director T\u00e9cnico de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Atletismo, Ram\u00f3n Cid. \u00bfCrees que sin \u00e9l hubiera sido posible?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">No. Ram\u00f3n est\u00e1 siempre que puede en pista dispuesto a ayudarte. Sin \u00e9l no hubiera sido posible.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211;<strong>\u00a0De cara al encuentro de este fin de semana Ram\u00f3n te ve &#8220;como un tiro&#8221;. \u00bfQu\u00e9 te dice antes de competir?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">En las pruebas combinadas es importante ir prueba a prueba. Me suele decir que espabile cuando me ve un poco desconcentrado. Me ve mejor que nunca. Recuerdo que el a\u00f1o pasado, cuando qued\u00e9 tercero de Espa\u00f1a absoluto, en Sabadell tambi\u00e9n, me dijo tras el 1000 (la \u00faltima prueba) que si no hubiera llegado a quedar tercero me volv\u00eda a casa corriendo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; Adem\u00e1s del entrenador, supongo que tambi\u00e9n habr\u00e1 sido fundamental la ayuda de la familia y de los compa\u00f1eros de entrenamiento. \u00bfEs as\u00ed?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">La familia es un gran apoyo, al igual que los compa\u00f1eros de entrenamiento. Es la ayuda que necesitas en los momentos dif\u00edciles. Con el que m\u00e1s tiempo paso es con Asier San Sebasti\u00e1n (tambi\u00e9n atleta de Pruebas Combinadas). Estoy todos los d\u00edas de la semana entrenando con \u00e9l, y adem\u00e1s, los s\u00e1bados y domingos compito con \u00e9l. Me tiene que aguantar toda la semana&#8230;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211;<strong>\u00a0\u00bfPodr\u00edas contar alguna an\u00e9cdota que hayas vivido en competici\u00f3n?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: #ffffff;\">De cadete, en Lorca, estaba saltando altura y siempre ca\u00eda en el borde de la colchoneta. Un juez se puso ah\u00ed y siempre que yo saltaba me sujetaba para que no me fuera al suelo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211;<strong>\u00a0\u00bfTienes alguna man\u00eda o rutina antes de competir?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Me gusta ir a tomarme un caf\u00e9 antes de competir. Me suelen decir que escupo por los nervios, aunque no soy consciente de ello. En la prueba de p\u00e9rtiga suelo contar el agarre de la p\u00e9rtiga como m\u00ednimo dos o tres veces antes de saltar; en longitud siempre hago un trote por detr\u00e1s del saltador que participa antes que yo&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211; <strong>Como casi todos los deportistas, t\u00fa tambi\u00e9n escuchas m\u00fasica antes de competir. \u00bfDe qu\u00e9 tipo?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Suelo escuchar de todo un poco. Canciones de fiesta o canciones tipo <em>la Bilirrubina.\u00a0<\/em>\u00daltimamente\u00a0me ha dado por escuchar la <em>Pegatina.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\">&#8211; <strong>\u00bfC\u00f3mo te definir\u00edas Igor?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Me considero una persona muy luchadora y un competidor nato.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ffffff; color: #00ccff;\"><strong>&#8211; \u00bfTienes alguna\u00a0referencia\u00a0en el mundo del deporte? \u00bfQui\u00e9n crees que es el mejor deportista de la historia?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Mi referencia siempre ha sido el saltador de altura sueco Stefan Holm. Creo que Phelps es el mejor deportista de la historia, m\u00e1s que nada por el n\u00famero de medallas ol\u00edmpicas que ha logrado.<\/li>\n<\/ul>\n<div><span style=\"color: #33cccc;\">&#8211; <strong>Los Juegos Ol\u00edmpicos, el sue\u00f1o para cualquier deportista. \u00bfC\u00f3mo celebrar\u00edas un oro ol\u00edmpico?<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Tirando de t\u00f3picos, emborrach\u00e1ndome. No s\u00e9, har\u00eda muchas cosas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #00ccff;\">&#8211; <strong>Por \u00faltimo, vamos con un tema que est\u00e1 &#8220;de moda&#8221; ahora mismo. El dopaje de Armstrong ha sido un duro golpe para el deporte. \u00bfQu\u00e9 opinas de la limpieza en el atletismo? \u00bfCrees que es un deporte en el que se juega limpio?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed creo en la limpieza del atletismo. Siempre habr\u00e1 tramposos, eso depende de cada uno. Pero creo que hay gente honesta que juega limpio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">MARCAS DE IGOR LEGARDA EN SU R\u00c9CORD DE EUSKADI:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">60 metros lisos: 7,41 segundos<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Salto de longitud: 7,07 metros<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Lanzamiento de peso: 11,03 metros<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Salto de altura: 1,98 metros<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">60 metros vallas: 8, 38 segundos<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Salto con p\u00e9rtiga: 4, 20 metros<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">1000 metros: 2:56.09<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Q4_aftum0iM\" frameborder=\"0\" width=\"560\" height=\"315\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<\/div>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Igor Legarda y Olatz Arrieta representar\u00e1n a Espa\u00f1a en un encuentro internacional de Pruebas Combinadas que se disputar\u00e1 este fin de semana en el Vel\u00f3dromo Luis Puig de Valencia. 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