{"id":80,"date":"2013-05-30T10:00:18","date_gmt":"2013-05-30T08:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/poncho-verde\/?p=80"},"modified":"2013-05-30T10:00:18","modified_gmt":"2013-05-30T08:00:18","slug":"sudada-mistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/poncho-verde\/2013\/05\/30\/sudada-mistica\/","title":{"rendered":"Sudada m\u00edstica"},"content":{"rendered":"

El lunes, aprovechando que era fiesta nacional -el Memorial Day,<\/em> el d\u00eda en el que se rinde homenaje a los soldados norteamericanos ca\u00eddos en combate- y el Cient\u00edfico -como siempre- ten\u00eda que alimentar a sus c\u00e9lulas madre, me decid\u00ed a probar algo que llevaba tiempo queriendo hacer: Bikram Yoga. \u00bfY eso qu\u00e9 es? Pues consiste en hacer 26 asanas (posturas) de yoga en hora y media, en una habitaci\u00f3n a m\u00e1s de 40 grados y con un 40% de humedad. \u00bfY por qu\u00e9? Pues porque me va la marcha.<\/p>\n

Me inscrib\u00ed para una clase de prueba en uno de los estudios m\u00e1s populares de Palo Alto. Cre\u00ed que, al ser un d\u00eda de fiesta y teniendo en cuenta que la ciudad estaba desierta, la gente tendr\u00eda cosas mejores que hacer que meterse en una sauna gigante. Error. Cont\u00e9 cerca de\u00a0setenta personas con sus respectivas esterillas y cantimploras de agua, deseosas de sufrir. El instructor me advirti\u00f3 de que las primeras veces cuesta adaptarse a la temperatura, as\u00ed que no deb\u00eda sentir presi\u00f3n por seguir la clase completa. Si me mareaba, pod\u00eda tumbarme y esperar a encontrarme mejor. Pero claro, el hombre no me conoc\u00eda de nada y no pod\u00eda saber que yo, antes muerta que sencilla. Que en estos casos me sale la vena vasca y ya puedo estar viendo estrellas y luces blancas que yo sigo en la postura del arbolito hasta caerme redonda. No hay dolor.<\/p>\n

Y empez\u00f3 la clase. El calor era dif\u00edcilmente soportable, y los asistentes \u00edbamos tomando un tono brillante de lo m\u00e1s favorecedor, del estilo anuncio de Dolce & Gabbana. Para cuando me quise dar cuenta, aquello parec\u00eda Sodoma y Gomorra. Hombres y mujeres semidesnudos y sudorosos en posturas inveros\u00edmiles, con una distancia de mil\u00edmetros\u00a0entre sus cuerpos y respirando tan fuerte que a veces parec\u00eda que gimieran. En alg\u00fan momento me sent\u00ed turbada, para qu\u00e9 lo voy a negar. Eso s\u00ed, como siempre pasa, no es lo mismo vivirlo en primera persona que verlo desde fuera. Imagino que la\u00a0imagen, desde la perspectiva\u00a0de alguien que entrase en la sala en ese momento, tendr\u00eda m\u00e1s que ver con una piara de cerdos rosas reboz\u00e1ndose en el lodo. Porque lo de eliminar toxinas implica tambi\u00e9n un olor interesante, no nos enga\u00f1emos. Y a cuarenta graditos no hay forma de escapar. El profesor me recomend\u00f3 beber mucha agua durante la pr\u00e1ctica. Lo que no me dijo fue que mi eco-cantimplora-paloaltense llegar\u00eda a hervir a los tres cuartos de hora. Y no, cuando est\u00e1s asada como un pavo de Acci\u00f3n de Gracias\u00a0y el aire que respiras se parece al de una estaci\u00f3n de metro, un trago de agua calentorra no es el mejor remedio. Pero es lo que hay. Es parte de la limpieza, supongo. Porque al sudor se le a\u00f1aden las n\u00e1useas.<\/p>\n

El Bikram Yoga es una disciplina relativamente nueva, basada en el tradicional Hatha Yoga y popularizada en los a\u00f1os 70. Su creador, Bikram Choudhury, habla de\u00a0innumerables efectos beneficiosos si se practica de forma regular; pero tambi\u00e9n hay voces que alertan de sus riesgos, especialmente en personas con tensi\u00f3n alta o problemas de coraz\u00f3n. Eso s\u00ed, es indiscutible que se ha convertido en una de las actividades preferidas de las estrellas de Hollywood y de montones de snobs. Eso explica que en Palo Alto paguen cantidades\u00a0desproporcionadas de dinero por sudar en clases repletas en las que poner los brazos en cruz es m\u00e1s colocado que ordenar las piezas del Tetris.<\/p>\n

A pesar del overbooking,<\/em> tengo que decir que el instructor estuvo muy pendiente de m\u00ed; incluso tuvo tiempo de hacerme un masaje de pies y de cervicales con una crema mentolada. Raro. Un hombre desconocido, en calzoncillos y con una mata de pelo en la espalda, magreando mis sudorosos pies con unas manos igual de mojadas. Insisto. Raro. Y espero que se tratara de alguna especie de rito de iniciaci\u00f3n y no tengamos que repetirlo.<\/p>\n

Pero lo curioso de todo esto es que la experiencia del Bikram Yoga me encant\u00f3. Descubr\u00ed que el calor hace maravillas con la flexibilidad y\u00a0que mi equilibrio estaba mejor que nunca. Y sal\u00ed del estudio casi flotando,\u00a0con el pelo de un pollito mojado y oliendo a una mezcla entre chicle de menta y diversos aromas derivados de la profunda eliminaci\u00f3n de toxinas. Porque, por supuesto,\u00a0aqu\u00ed tampoco\u00a0hab\u00eda duchas. Namast\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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