{"id":459,"date":"2010-09-07T07:02:30","date_gmt":"2010-09-07T07:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/sopadeganso\/?p=459"},"modified":"2010-09-07T07:02:30","modified_gmt":"2010-09-07T07:02:30","slug":"mienteme_mientras_me_peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/sopadeganso\/2010\/09\/07\/mienteme_mientras_me_peso\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9nteme mientras me peso"},"content":{"rendered":"

Cuando uno llega a una situaci\u00f3n insostenible tiene que hacer dos cosas:
1.- que no le importe absolutamente nada y hacer risas con la situaci\u00f3n dando por normal con un cl\u00e1sico \u201cqu\u00e9 le voy a hacer\u201d y \u201clo m\u00edo me cuesta.\u201d
2.- comprarse ropa nueva, por supuesto ropa hecha por un sastre porque en rebajas es dif\u00edcil encontrar algo en redondo.

As\u00ed que llegados a tal situaci\u00f3n en el primer caso quiero decir que s\u00ed me importaba y que no me parec\u00eda gracioso y s\u00ed lo m\u00edo me cuesta querer estar \u201cen forma\u201d, al fin y al cabo me levanto todos los d\u00edas a una hora muy temprana (por la hora en que cuelgo el blog se puede comprobar) y me machaco a base de bien. Adem\u00e1s, no tengo el dinero suficiente para hacer un ajuar totalmente nuevo.

As\u00ed que no quedaba m\u00e1s remedio que empezar a tom\u00e1rmelo en serio y antes del verano me lleg\u00f3 el libro de Marta Aranzadi que edit\u00f3 Everest hace alg\u00fan tiempo y le di un repaso. Y las conclusiones fueron estas:

Estaba en sobrepeso, adelgazar era f\u00e1cil, el libro es muy entretenido y, en alg\u00fan lugar le\u00ed que te pod\u00edas tomar hasta dos copas de vino en cada comida, es probable que no fuera en cada comida sino al d\u00eda, pero da igual, si dec\u00eda vino ya era bueno. Mejor a\u00fan, porque leyendo el libro m\u00e1s a fondo dec\u00eda que mejor el champagne o cava, as\u00ed que \u00bfpara qu\u00e9 quieres m\u00e1s? <\/P>
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El libro es f\u00e1cil de leer porque son tres casos pr\u00e1cticos, una mujer, ama de casa, llegando a los 50 a\u00f1os y que no se encuentra a gusto consigo misma, su marido, poco m\u00e1s de 50 a\u00f1os y de comidas todo el d\u00eda, y su hija adolescente que est\u00e1 para reventar. Trata cada caso individualmente, sigue una especie de diario con cada uno, hace la cl\u00e1sica reuni\u00f3n semanal con cada uno y saca las conclusiones: cu\u00e1nto has adelgazado, qu\u00e9 has comido, d\u00f3nde te has pasado y si te has portado bien. Al final, como todos los libros de este estilo te da una serie de recetas, bastante buenas para que no te aburras.

Pues ya est\u00e1, en dos meses (empec\u00e9 el 1 de julio) han ca\u00eddo la friolera de 8 kilos y seguimos hacia abajo.

\u00bfLa verdad? Hombre que tampoco se le hace todo el caso del mundo, pero fuera esto, fuera lo otro, nada de hidratos por la noche, d\u00edas enteros a frutas (\u00a1en mi mundo el vino es un zumo de frutas!), poco postre y ninguna copa copaza, m\u00e1s machaque y ya est\u00e1. Hay muchas dietas, cada uno debe encontrar la suya y sentirse feliz con ella. Esta no parece que me haya ido mal y al menos no me he aburrido este verano, aunque a\u00fan estoy a la espera de comerme alg\u00fan brioche de Aguirre, por cierto que el libro dice que si te quieres pegar un atrac\u00f3n de brioche (el libro dice rosc\u00f3n pero lo trauzco) lo hagas de verdad un d\u00eda entero y te dediques s\u00f3lo a ese alimento. El s\u00e1bado en el programa de M\u00e1s Gastronom\u00eda tengo a la dietista Arantxa Ezcurdia, la de la zona, a ver qu\u00e9 me dice.

Blog escrito escuchando: Miles Davis – Stella by Starlight<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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