Cada vez somos más conscientes de la importancia de la alimentación para disfrutar de una buena salud, y que tener una buena alimentación nos ayuda a tener un mejor rendimiento físico y psíquico. Este aspecto es derivable a cualquier persona, pero si hablamos de un deportista, la importancia de alimentarse bien gana aún más peso, […]
No recuerdo ninguna otra ocasión en la que todos estuviéramos deseando con tanta ansia cambiar de año, esperando que el nuevo que viene sea mejor y queriendo dejar atrás todo lo malo del anterior. Nada nos garantiza que el 2021 no vaya a ser igual o peor que el que acabamos de dejar, pero al […]
