{"id":1127,"date":"2018-01-24T07:00:51","date_gmt":"2018-01-24T06:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1127"},"modified":"2018-01-16T17:28:29","modified_gmt":"2018-01-16T16:28:29","slug":"procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2018\/01\/24\/procrastinar\/","title":{"rendered":"Procrastinar"},"content":{"rendered":"

“Por la calle del ya voy, se va a la casa del nunca.” \u00a0<\/em>Miguel Cervantes<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces hemos dicho que ma\u00f1ana empez\u00e1bamos algo, o que lo empezamos en un rato? \u00bfCu\u00e1ntas veces hemos lamentado no haber comenzado con lo que ten\u00edamos que hacer y continu\u00e1bamos sin empezar a hacerlo? Estoy segura que la mayor\u00eda de nosotros hemos pasado varias veces por esta situaci\u00f3n, y lo peor de todo, es que volveremos a hacerlo en un tema u otro. La mayor\u00eda de nosotros, por no decir todos, tenemos nuestro tal\u00f3n de Aquiles respecto a ser proactivos, algo que nos da tanta pereza<\/strong> hacer que lo dejamos para el \u00faltimo momento, y que sin embargo, cuando logramos terminarlo, sentimos que nos quitamos un gran peso de encima.\"procrastinar2\"<\/a><\/p>\n

Lo peor de esta situaci\u00f3n de procrastinar es el desgaste de energ\u00eda que nos causa cada vez que vamos atrasando la tarea que debemos hacer. Muchas veces, es mayor el desgaste por retrasar la acci\u00f3n que por realizar la actividad en s\u00ed, pero a\u00fan y todo, y aunque muchas veces seamos conscientes de esto, volvemos a caer en el error de continuar posterg\u00e1ndolo. Nos puede la pereza o el \u201cagobio\u201d que nos produce realizar esta acci\u00f3n que preferimos seguir con el \u201ctengo que\u201d<\/strong>, que hacerlo y terminar con ello definitivamente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 nos puede ayudar en estos momentos?<\/p>\n

Lo primero es ser conscientes de la energ\u00eda que nos quita esta situaci\u00f3n y de las emociones negativas que n\"procastrinar\"<\/a>os produce, para que de esta forma podamos tratar de motivarnos y querer dejar de sufrir esta situaci\u00f3n. \u00bfPara qu\u00e9 pasar por algo negativo sin necesidad de ello? Son circunstancias provocadas por nosotros, totalmente innecesarias y predecibles, ya que sabemos que cada momento que transcurre hasta que hacemos esa tarea que estamos postergando nos va a producir estas sensaciones negativas de angustia y obligaci\u00f3n por lo que tenemos que hacer.<\/p>\n

La mejor forma de impedirlo es haci\u00e9ndolo, pensando cu\u00e1nto tiempo vamos a necesitar, poni\u00e9ndonos a ello y teniendo la certeza que en cuanto terminemos nos vamos a encontrar desahogados y aliviados por haberlo hecho, y sobre todo, con la sensaci\u00f3n de habernos quitado una carga de encima. Nuestra vida y nuestra energ\u00eda va a fluir<\/strong> mejor si somos capaces de hacer sin postergar las acciones, sobre todo, las que m\u00e1s pereza nos producen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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