{"id":1166,"date":"2018-03-21T07:00:30","date_gmt":"2018-03-21T06:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1166"},"modified":"2018-03-20T17:53:28","modified_gmt":"2018-03-20T16:53:28","slug":"sentimiento-de-culpa-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2018\/03\/21\/sentimiento-de-culpa-i\/","title":{"rendered":"Sentimiento de culpa (I)"},"content":{"rendered":"

\u00bfDe qu\u00e9 sirve que te digan que no es culpa<\/strong> tuya si t\u00fa crees lo contrario? \u00bfHay alguien de tu entorno que pueda quitarte la idea de la cabeza? \u00bfTe ayuda que los que te quieren insistan en que cambies de idea? Por desgracia, debemos decir que nada de esto sirve si no es uno mismo quien se quita la idea de la culpa de encima, y que poco pueden hacer los dem\u00e1s en ese momento, aparte de acompa\u00f1ar al \u201cculpable\u201d.\"bullying-3089938__340\"<\/a><\/p>\n

El sentimiento de culpa lo podemos tener por diversos motivos, y no digo que no haya situaciones en las que verdaderamente no tenga cierta raz\u00f3n quien la padece, pero esto no significa que deba hundirse y regocijarse en ella, ya que de poco sirve, y que, por otra parte, hay muchas ocasiones en que esta culpa es debida a creencias equivocadas y que de una forma u otra nos han transmitido y hemos aceptado. Y estas ideas, en ocasiones nos perjudican y van en nuestra contra, y debemos saber contrarrestarlas para que podamos hacer frente a nuestras vidas. Por ejemplo, si alguien considera que estar de baja es un signo de debilidad<\/strong>, y m\u00e1s a\u00fan por tratarse de una baja por causas an\u00edmicas, se va a sentir culpable cuando el m\u00e9dico le certifique una baja por estr\u00e9s y deba recuperarse para volver al trabajo. En estas ocasiones, los primeros d\u00edas de la baja suelen ser para aceptar el proceso por el que se est\u00e1 pasando, haciendo incluso que la persona se sienta peor que en el momento de darle la baja.\"feelings-1943568_960_720\"<\/a> No es f\u00e1cil asumir<\/strong> que uno est\u00e1 mal, aunque se sienta fatal, y menos a\u00fan, no acudir al trabajo y realizar todas las actividades rutinarias que le han llevado a ese estado. En estos casos, lo m\u00e1s importante es aceptar la situaci\u00f3n y sobre todo, no sentirse culpable por estar como se est\u00e1, ya que, de lo contrario, de poco sirve cualquier trabajo que realice para solucionarlo. Si alguien necesita calma para empezar a sentirse bien y resulta que se sienta culpable por estar en calma, la consecuencia es que la persona se va a encontrar a\u00fan peor a medida que avanza el tiempo. En estos casos, los dem\u00e1s poco pueden hacer hasta que el propio individuo no sea consciente de que no hay culpa en sentirse mal, en que las emociones son naturales y aunque podemos aprender a gestionarlas, tambi\u00e9n debemos escucharlas y saber qu\u00e9 es lo que nos dicen y nos pasa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfDe qu\u00e9 sirve que te digan que no es culpa tuya si t\u00fa crees lo contrario? \u00bfHay alguien de tu entorno que pueda quitarte la idea de la cabeza? \u00bfTe ayuda que los que te quieren insistan en que cambies de idea? Por desgracia, debemos decir que nada de esto sirve si no es uno […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1169,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166\/revisions\/1169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}