{"id":1222,"date":"2018-06-06T07:00:32","date_gmt":"2018-06-06T05:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1222"},"modified":"2018-06-05T21:08:44","modified_gmt":"2018-06-05T19:08:44","slug":"examenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2018\/06\/06\/examenes\/","title":{"rendered":"Ex\u00e1menes"},"content":{"rendered":"

Estamos en \u00e9poca de ex\u00e1menes, eso tan temido por los estudiantes y que, aunque muchas veces se ha dudado de su efectividad y necesidad, lleva utiliz\u00e1ndose durante tantos a\u00f1os por no encontrar otra alternativa mejor para evaluar la evoluci\u00f3n de los alumnos. Esta semana, adem\u00e1s coincide que en muchas comunidades se realiza uno de los ex\u00e1menes m\u00e1s temidos para estudiantes y familiares: La selectividad<\/strong>. Hay que reconocer que es un examen que puede establecer significativamente el futuro del estudiante, determinando qu\u00e9 estudios cursar y d\u00f3nde hacerlo, lo que le marcar\u00e1 de por vida. Por supuesto, esto no quiere decir que si no se logra el resultado deseado m\u00e1s adelante no se pueda llegar a \u00e9l por otro camino, aunque es verdad que, por de pronto, determina el futuro m\u00e1s pr\u00f3ximo del estudiante.\"photo-1518133910546-b6c2fb7d79e3\"<\/p>\n

Sea cual sea el examen que haya que realizar en las pr\u00f3ximas semanas: selectividad, recuperaciones, finales de carrera o del primer a\u00f1o de universidad, lo m\u00e1s normal es que la persona lo viva con nerviosismo<\/strong>, y en algunos casos con estr\u00e9s o incluso ansiedad. Hay personas que sufren bloqueos a causa del estr\u00e9s que les provocan los ex\u00e1menes, dificult\u00e1ndoles el poder estudiar con tranquilidad y realizar adecuadamente los ex\u00e1menes. Para evitar que esto nos suceda y lograr que el tiempo empleado estudiando sea lo m\u00e1s productivo posible podemos tener en cuenta los siguientes pasos:<\/p>\n

1.- Comenzar a estudiar con tiempo<\/strong> suficiente, no dejarlo para el \u00faltimo momento. S\u00e9 que parece una obviedad, pero hay que destacar que es uno de los puntos que m\u00e1s nos cuesta cumplir y, sin embargo, que nos puede ayudar mucho.\"photo-1501503069356-3c6b82a17d89\"<\/p>\n

2.- Planificar<\/strong> lo que debemos estudiar teniendo en cuenta el tiempo del que disponemos.<\/p>\n

3.- A\u00f1adir descansos<\/strong> cada dos horas en el plan de estudios para poder despejarnos la mente y el cuerpo y poder continuar con m\u00e1s fuerza.<\/p>\n

4.- Comenzar a estudiar tranquilos<\/strong>, aunque a veces cuesta, es m\u00e1s efectivo relajarse antes de empezar, ya que los nervios lo \u00fanico que van a lograr es dificultarnos interiorizar la informaci\u00f3n.<\/p>\n

5.- Tener claro que se puede y se llega<\/em><\/strong>, algo que solemos dudar muy a menudo cuando estamos estudiando y se va acercando el momento del examen.<\/p>\n

6.- Utilizar los nervios en nuestro beneficio: Estar nervioso es normal y pueden servirnos de utilidad si los utilizamos para mantenernos alerta y con los sentidos <\/strong>bien abiertos. Para lograrlo debemos mantenerlos a raya, es decir no dejar que nos sobrepasen, pero tampoco debemos estar demasiado preocupados por ellos.<\/p>\n

7.- Leer bien<\/strong> todas las preguntas antes de empezar para pensar bien qu\u00e9 contestar en cada una de ellas. Tener una visi\u00f3n general del examen nos va a permitir programar mejor el tiempo necesario para realizarlo y saber qu\u00e9 contestar en cada pregunta.<\/p>\n

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\u00a1\u00a1\u00a1Mucha suerte a todos los estudiantes!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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