{"id":1272,"date":"2018-08-22T07:00:44","date_gmt":"2018-08-22T05:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1272"},"modified":"2018-08-21T19:28:50","modified_gmt":"2018-08-21T17:28:50","slug":"estres-positivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2018\/08\/22\/estres-positivo\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s positivo"},"content":{"rendered":"

Revisando diferentes publicaciones que tengo guardadas me he encontrado con un art\u00edculo que me permiti\u00f3 entender un comportamiento y actitud que suelo mantener cuando me pongo nerviosa por algo que \u201ctengo\u201d y quiero hacer, y que, sin embargo, contin\u00fao propiciando que se den esas situaciones, y me explico:<\/p>\n

Puede ser una invitaci\u00f3n a amigos o familiares a casa, organizar un evento, colaborar con cualquier acontecimiento\u2026 es decir, realizar cualquier actividad sin tener obligaci\u00f3n de ello y que me supone estr\u00e9s, pero en el que de alguna forma me siento a gusto envuelta por este estado an\u00edmico hasta el punto de llevarme a repetirlos una y otra vez, a este estado se le llama estr\u00e9s positivo<\/strong>. Es aquel que, aunque me haga \u201csufrir\u201d por unos instantes, en realidad, me imbuye en un estado de actividad que me hace funcionar bien y en el que me siento a gusto y segura de mi misma realiz\u00e1ndolo. Por este motivo, porque a pesar de los nervios y del estr\u00e9s que siento, y por el resultado final que logro, es mayor el placer que siento con la actividad.\"estres\"<\/p>\n

Esto mismo lo podemos trasladar al mundo laboral, o al de la \u201cobligaci\u00f3n\u201d, cuando el nivel de estr\u00e9s que sentimos haciendo alguna actividad no supera el l\u00edmite<\/strong> que nos hace sentir mal, ser menos eficientes o incapacita, sino todo lo contrario, nos estimula de tal forma que somos m\u00e1s efectivos a la vez que nos adentramos en un estado de \u201cfluidez\u201d en el que nos imbuimos en el trabajo disfrutando con \u00e9l y perdiendo la noci\u00f3n del tiempo. El problema, es si sobrepasamos este nivel o lo mantenemos demasiado tiempo<\/strong> y comenzamos a padecer sus s\u00edntomas negativos. Este estado de estr\u00e9s positivo es el que a veces nos lleva a trabajar mejor cuando tenemos m\u00e1s carga de trabajo que cuando esta es menor y disponemos de m\u00e1s tiempo para hacer mejor, en un principio, el mismo, y que incluso a veces haga que retrasemos las obligaciones hasta el momento de saber que con el poco tiempo que disponemos tenemos que centrarnos para poder desarrollar bien el trabajo.\"photo-1526547319484-63dce467060b\"<\/p>\n

En mi caso, saber sobre este nivel de estr\u00e9s, me permiti\u00f3 explicarme a mi misma porque me suelo meter en situaciones que los de mi alrededor consideran negativas, y en las que, sin embargo, yo disfruto<\/strong>, o aclarar porqu\u00e9 a veces necesito esperar hasta comenzar a realizar una acci\u00f3n concreta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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