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<\/p>\nA muchos de nosotros el verano nos transmite a las vacaciones, el buen tiempo, el sol, calor, estar m\u00e1s tiempo con amigos, realizar m\u00e1s actividades al aire libre\u2026, es decir, nos lleva al disfrute y pasarlo bien, por este motivo, cuando llega el momento de cambiar de estaci\u00f3n, el verano es una de las que m\u00e1s nos cuesta abandonar, sino, la m\u00e1s. El oto\u00f1o nos trae menos luz, m\u00e1s fr\u00edo y la rutina del trabajo y los estudios, pero esto no quiere decir que no podamos tambi\u00e9n disfrutar de esta nueva estaci\u00f3n y recrearnos en todo lo bueno que esta \u00e9poca nos ofrece. Por ello, y para que podamos ser m\u00e1s conscientes de los beneficios de entrar en el oto\u00f1o, os a\u00f1ado algunos de los aspectos positivos de los que podemos disfrutar:<\/p>\n
1.- Frutas y verduras con un alto contenido en fibra, vitamina E y potasio, como son la calabaza, manzanas, higos, patatas nuevas,\u2026 Sobre todo, nos permite cambiar de alimentos y sabores<\/strong> y poder degustar otra vez alimentos de la \u00e9poca que llevamos tiempo sin poder comer.<\/p>\n 2.- Disfrutar de nuevos colores<\/strong> en el paisaje. El oto\u00f1o consigue adornar los bosques, parques y montes de la gama de colores m\u00e1s extensa y poder disfrutar de este paisaje es un regalo para la vista.<\/p>\n 3.- Tener menos horas de luz<\/strong> y de buen tiempo no siempre es algo negativo, ya que podemos aprovechar esos momentos en los que poco se puede hacer en el exterior para aprovechar a leer, ver una pel\u00edcula o hacernos maratones de series, o simplemente descansar.<\/p>\n 4.- Realizar nuevas actividades<\/strong> que normalmente no hacemos en verano por aquello de disfrutar al m\u00e1ximo del buen tiempo, como por ejemplo ir al cine, practicar deportes en entornos cerrados, jugar a juegos de mesa\u2026<\/p>\n 5.- Dormir<\/strong>. Pertenecemos a la naturaleza y para ella esta \u00e9poca es momento de descanso, por lo que, en la medida de lo posible, podemos aprovechar para dormir y para estar tranquilos y descansar tras el verano. 6.- Cambiar de armario<\/strong>. S\u00e9 que para la mayor\u00eda esto supone un esfuerzo a\u00f1adido a nuestras obligaciones, pero podemos abordarlo de forma positiva pensando en la ropa \u201cnueva\u201d que nos vamos a encontrar guardada en alg\u00fan lugar y que llevamos tiempo sin ponernos. Disfrutar de los jers\u00e9is, bufandas, calcetines, gorros\u2026, del nuevo vestuario que podemos volver a ponernos tras meses guardado.<\/p>\n Depende de nosotros c\u00f3mo queremos recibir esta estaci\u00f3n, el uso y provecho que le queramos sacar y la actitud que queremos tener para sentirnos bien a pesar de que se haya acabado el verano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A muchos de nosotros el verano nos transmite a las vacaciones, el buen tiempo, el sol, calor, estar m\u00e1s tiempo con amigos, realizar m\u00e1s actividades al aire libre\u2026, es decir, nos lleva al disfrute y pasarlo bien, por este motivo, cuando llega el momento de cambiar de estaci\u00f3n, el verano es una de las que […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1306"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1309,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306\/revisions\/1309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"photo-1508881136857-d1781947f4d6\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2018\/10\/photo-1508881136857-d1781947f4d6-300x200.jpg\")
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