{"id":1391,"date":"2019-02-27T07:00:05","date_gmt":"2019-02-27T06:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1391"},"modified":"2019-02-26T11:41:04","modified_gmt":"2019-02-26T10:41:04","slug":"recibir-muchas-frases-motivadoras-puede-frustrar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2019\/02\/27\/recibir-muchas-frases-motivadoras-puede-frustrar\/","title":{"rendered":"Recibir muchas frases motivadoras puede frustrar"},"content":{"rendered":"<p>Hace un tiempo se pusieron de moda las frases motivacionales que comenzaron a circular por todas partes: redes sociales, mensajes de whatsapp, incluso se empleaban en publicidad, configurando un nuevo dise\u00f1o de carteles y anuncios. Era muy raro el d\u00eda que uno no recib\u00eda o ve\u00eda una de estas frases, que en un principio estaban escritas para <strong>alentarnos y animarnos<\/strong> a todos a tener una vida m\u00e1s plena y a disfrutar de ella. La mayor\u00eda de ellas part\u00edan de la idea de vivir el \u201caqu\u00ed y el ahora\u201d, es decir de saber apreciar el presente y disfrutar de \u00e9l, algo que muchas veces nos negamos a hacer dej\u00e1ndonos llevar por la a\u00f1oranza del pasado o por la ilusi\u00f3n de lo que puede ser el futuro. Estas frases han perdurado durante los \u00faltimos a\u00f1os, hasta llegar al presente, que a\u00fan nos persiguen.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1392\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion-300x300.png\" alt=\"frases-positivas-de-motivacion\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion-300x300.png 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion-150x150.png 150w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion-768x768.png 768w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion-628x628.png 628w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/frases-positivas-de-motivacion.png 1021w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Tengo que reconocer que yo tambi\u00e9n utilizo ciertas frases en mis res\u00famenes-informes que creo que sintetizan muy bien ciertas ideas, y que en un momento dado nos ayudan a poner \u00e9nfasis a un contexto determinado, pero tambi\u00e9n reconozco, que en muchas ocasiones me ha chirriado leer o encontrarme con algunas que me parecen con contenido vac\u00edo depende d\u00f3nde y cu\u00e1ndo se digan o se muestren. Ahora ha salido un estudio que indica que recibir un exceso de estos mensajes puede llegar a <strong>frustrarnos<\/strong>, ya que considerar que en todo momento debemos estar de buen humor y esforz\u00e1ndonos por hacer todo lo posible por conseguir nuestras metas, puede crearnos ansiedad y sentirnos mal.<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-1393\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/imagenes-con-frases-de-animo-11-1-300x300.jpg\" alt=\"imagenes-con-frases-de-animo-11-1\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/imagenes-con-frases-de-animo-11-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/imagenes-con-frases-de-animo-11-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/02\/imagenes-con-frases-de-animo-11-1.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>En un momento dado, una frase de aliento a todos nos puede ayudar y animar a continuar, pero ese mensaje pierde valor y se convierte en una frase vac\u00eda si se recoge en el contexto equivocado, incluso puede perjudicarnos seg\u00fan y cu\u00e1ndo y c\u00f3mo lo recibamos. Hay situaciones en las que uno no se encuentra con fuerzas para hacer nada o para que le digan nada, y si en esos momentos nos hacen sentir mal por no continuar intent\u00e1ndolo, puede llevarnos a una mayor frustraci\u00f3n por no ser capaces de hacerlo, por lo que sentirnos <strong>\u201cacosados<\/strong>\u201d por este tipo de mensajes puede resultarnos perjudicial. Las palabras son importantes, y los mensajes que se transmiten con ellas tambi\u00e9n, por este motivo es importante no banalizar con los mismos, para que no pierdan su fuerza y poder que nos ayudan cuando lo necesitemos.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace un tiempo se pusieron de moda las frases motivacionales que comenzaron a circular por todas partes: redes sociales, mensajes de whatsapp, incluso se empleaban en publicidad, configurando un nuevo dise\u00f1o de carteles y anuncios. 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