{"id":1413,"date":"2019-04-03T07:00:48","date_gmt":"2019-04-03T05:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1413"},"modified":"2019-03-26T16:48:43","modified_gmt":"2019-03-26T15:48:43","slug":"gestion-del-tiempo-y-sus-ladrones-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2019\/04\/03\/gestion-del-tiempo-y-sus-ladrones-ii\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n del tiempo y sus ladrones II"},"content":{"rendered":"<p>Una vez hemos analizado nuestro comportamiento respecto al tiempo y a como lo utilizamos, debemos comenzar a ser responsables y aceptar el hecho de que solemos desperdiciar mucho tiempo en cosas que no nos aportan calidad de vida, o que luego nos hacen ir corriendo de un lado para otro, cre\u00e1ndonos ansiedad y provocando sentirnos mal. Recordemos que nuestro objetivo final siempre es estar mejor y ser m\u00e1s felices, aunque estemos hablando de trabajar y de realizar un mont\u00f3n de tareas que no elegimos nosotros, pero al menos hacerlas de la forma m\u00e1s eficiente posible para sentirnos bien y \u00bfPor qu\u00e9 no? Disponer de tiempo para lo que nos gusta.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1414\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/blog-300x173.jpg\" alt=\"blog\" width=\"300\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/blog-300x173.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/blog.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Uno de los principales ladrones del tiempo es la poca <strong>organizaci\u00f3n<\/strong> que solemos tener a la hora de afrontar el trabajo o las obligaciones diarias. Muchas veces por querer empezar cuanto antes, por esto de no perder tiempo, empezamos corriendo de un lado para otro, sin pararnos a pensar cinco minutos y planificar qu\u00e9 es lo que tenemos que hacer y c\u00f3mo lo podemos realizar de la forma m\u00e1s eficiente posible, sin dar vueltas innecesarias. Para poder realizar una buena <strong>planificaci\u00f3n<\/strong> podemos adoptar los siguientes h\u00e1bitos que nos permiten con poco esfuerzo ser m\u00e1s proactivos respecto a nuestro tiempo:<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-1415\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/photo-1523289333742-be1143f6b766-300x200.jpg\" alt=\"photo-1523289333742-be1143f6b766\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/photo-1523289333742-be1143f6b766-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/photo-1523289333742-be1143f6b766-768x512.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/photo-1523289333742-be1143f6b766-628x419.jpg 628w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/03\/photo-1523289333742-be1143f6b766.jpg 1050w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dedicar los primeros y los \u00faltimos 5 minutos de la jornada\u00a0<\/strong>a planificar el d\u00eda y programar el siguiente, tener una visi\u00f3n global de lo que tenemos que hacer nos va a permitir calcular mejor el tiempo para cada tarea.<\/li>\n<li><strong>Planifica siempre antes de actuar\u00a0<\/strong>y c\u00e9ntrate en lo importante, de esta forma evitar\u00e1s perderte en asuntos que no tienen tanta importancia y la sensaci\u00f3n al final del d\u00eda de haber cumplido con las obligaciones ser\u00e1 mayor.<\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/www.mujeresdeempresa.com\/biorritmo-una-herramienta-estadistica-a-tener-presente\/\" rel=\"external nofollow\">Sigue tus biorritmos<\/a>\u00a0<\/strong>y aprovecha los periodos de m\u00e1ximo rendimiento para realizar las tareas m\u00e1s importantes o m\u00e1s complejas, no todos somos igual de capaces a las mismas horas, y conocernos nos permite utilizar los momentos de mayor energ\u00eda para aquellas tareas que m\u00e1s esfuerzo nos requieren.<\/li>\n<li><strong>Agrupar los asuntos\u00a0<\/strong>y acciones relacionadas entre s\u00ed.<\/li>\n<li><strong>Cada tarea debe tener un tiempo asignado\u00a0<\/strong>y debes medir si lo cumples, si te falta o te sobra tiempo, as\u00ed podr\u00e1s ir recalculando el tiempo disponible.<\/li>\n<li><strong>Ten en cuenta que siempre hay imprevistos\u00a0<\/strong>y hay que tener margen de movimiento para asumirlos si son importantes.<\/li>\n<li><strong>Aparta siempre un espacio temporal\u00a0<\/strong>para pensar y reflexionar, ser\u00e1 tu \u201chora tranquila\u201d.<\/li>\n<li><strong>Planifica siempre por escrito\u00a0<\/strong>y si es posible utiliza un sistema de agenda integrada e informatizada, o aquella herramienta que m\u00e1s \u00fatil te resulte, pero sin caer en el error de \u201cperderte\u201d utiliz\u00e1ndola, recuerda que el objetivo es utilizar tu tiempo en lo que mayor valor a\u00f1adido te proporciona.<\/li>\n<li><strong>Revisa la planificaci\u00f3n<\/strong>, est\u00e1 para cumplirse.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez hemos analizado nuestro comportamiento respecto al tiempo y a como lo utilizamos, debemos comenzar a ser responsables y aceptar el hecho de que solemos desperdiciar mucho tiempo en cosas que no nos aportan calidad de vida, o que luego nos hacen ir corriendo de un lado para otro, cre\u00e1ndonos ansiedad y provocando sentirnos [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt 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