{"id":1501,"date":"2019-12-04T07:00:55","date_gmt":"2019-12-04T06:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1501"},"modified":"2019-11-19T18:59:47","modified_gmt":"2019-11-19T17:59:47","slug":"memoria-vs-atencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2019\/12\/04\/memoria-vs-atencion\/","title":{"rendered":"Memoria vs atenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Cada vez escucho m\u00e1s frecuentemente a mi alrededor la preocupaci\u00f3n por no poder hablar seguido, es decir, porque nos cuesta acordarnos de algunas palabras o algunos nombres cuando mantenemos una conversaci\u00f3n. Con la edad, y porque cada vez conocemos m\u00e1s casos, hay ciertas enfermedades que planean sobre nuestras cabezas, y aunque pensemos que a\u00fan nos queda tiempo para poder parecerlas, se siente el miedo a tenerlas. Sin embargo, lo que nos ocurre es lo m\u00e1s normal, y por lo que dice un estudio de Harvard, es hasta higi\u00e9nico para nuestra mente, ya que necesitamos descargar informaci\u00f3n<\/strong> para continuar acumulando otra. Y por lo que parece, los nombres no los consideramos tan importantes como otra informaci\u00f3n sobre las personas, elementos o lugares como otras caracter\u00edsticas que tienen, y en las que se enfoca nuestra mente cuando pensamos en ellas.\"\"<\/p>\n

La mayor\u00eda de nosotros tenemos un problema mayor que la perdida de memoria y que es m\u00e1s grave para nuestra salud: el estr\u00e9s. Muchas veces he hablado de este tema y de sus consecuencias adversas para nosotros, y en este asunto de la memoria no prestar atenci\u00f3n<\/strong> es un problema muy grande para luego no acordarnos de las cosas. Parece una obviedad, pero si no me he enterado bien de la informaci\u00f3n que recojo, es dif\u00edcil que pueda archivarla y recordarla cuando la necesite. Tener la mente en veinte asuntos y hacer las cosas sin centrarnos<\/strong> en lo que tenemos entre manos consigue que no nos enteremos de la informaci\u00f3n que necesitamos archivar, por lo tanto, vamos a pasar por estos hechos como fantasmas por una habitaci\u00f3n, sin tomar conciencia de cada detalle. Y de un mismo asunto hay muchos detalles que recordar, muchos que recogemos sin darnos cuenta pero que s\u00ed almacenamos porque nuestra mente se fija en ellos, otros de los que nos ocupamos en recordar porque nos parecen importantes para un futuro, y otros a los que no prestamos tanta atenci\u00f3n porque no nos resultan tan interesantes, por lo que despu\u00e9s va a ser dif\u00edcil que nos acordemos de ellos.\"\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta, que la memoria rellena los huecos con opciones que consideramos acertadas, pero que no siempre lo son, por esto no siempre nuestros recuerdos son totalmente fieles a la realidad. Por lo tanto, y teniendo todos estos aspectos en cuenta, una vez m\u00e1s quiero reparar en la importancia de estar tranquilos y relajados en todo momento, porque de esta forma nuestra cabeza actuar\u00e1 de forma m\u00e1s correcta y fij\u00e1ndose <\/strong>m\u00e1s en los detalles que nos rodean y disfrutando de ellos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada vez escucho m\u00e1s frecuentemente a mi alrededor la preocupaci\u00f3n por no poder hablar seguido, es decir, porque nos cuesta acordarnos de algunas palabras o algunos nombres cuando mantenemos una conversaci\u00f3n. Con la edad, y porque cada vez conocemos m\u00e1s casos, hay ciertas enfermedades que planean sobre nuestras cabezas, y aunque pensemos que a\u00fan nos […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1501"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1501"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1504,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1501\/revisions\/1504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}