{"id":1508,"date":"2019-12-11T07:00:44","date_gmt":"2019-12-11T06:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1508"},"modified":"2019-12-10T17:02:57","modified_gmt":"2019-12-10T16:02:57","slug":"la-granada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2019\/12\/11\/la-granada\/","title":{"rendered":"La granada"},"content":{"rendered":"<p>Una fruta muy caracter\u00edstica del oto\u00f1o es la granada, cuyas caracter\u00edsticas y propiedades son muy beneficiosas para nuestro organismo, que tanto su color exterior como interior son representativos de esta \u00e9poca del oto\u00f1o y que adem\u00e1s se puede emplear de forma muy sencilla tanto en platos salados como dulces. Otra particularidad de la granada es su aspecto y forma, que resulta muy atractiva a la vista, por lo que no s\u00f3lo nos beneficia al comerla nutricionalmente, sino tambi\u00e9n, teniendo en cuenta que estos posts tienen el prop\u00f3sito de sentirnos bien, nos ayuda a \u201ccomer con los ojos\u201d y a beneficiarnos de la est\u00e9tica de los platos en los que participa.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1509\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada-768x512.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada-628x419.jpg 628w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada.jpg 1950w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Por una parte, y referente a sus propiedades nutricionales, la granada es ante todo un fruto con propiedades antioxidantes muy importantes, destacando los taninos, los cuales se ha demostrado cient\u00edficamente que tienen propiedades <strong>anticancer\u00edgenas<\/strong> al ayudar a reducir la divisi\u00f3n y la muerte de las c\u00e9lulas tumorales. Los polifenoles que contiene facilitan la reducci\u00f3n de procesos inflamatorios y disminuyen el riesgo de sufrir enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes. Tambi\u00e9n poseen un efecto antiobesidad, ya que controlan y disminuyen la grasa corporal. \u00a0Adem\u00e1s, contienen vitamina C, \u00e1cido f\u00f3lico y potasio entre otros beneficios para nuestra salud.<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-1510\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada2-200x300.jpg 200w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2019\/12\/granada2.jpg 334w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p>Su aspecto de peque\u00f1as <strong>\u201cluces rojas\u201d,<\/strong> hacen que adornen cualquier plato de forma significativa y que, a parte de su extraordinario sabor agridulce, aporta visualmente mucha est\u00e9tica a los platos, algo que ayuda a la hora de sentirnos bien mientras los comemos. El color rojo representa la fuerza, la pasi\u00f3n, poder y confianza en uno mismo, por lo que el verlo nos hace sentir bien, adem\u00e1s de que es muy f\u00e1cil de detectar en un plato. Comernos un plato regado de granos de granada nos aporta por tanto energ\u00eda y positividad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Recetas con granada:<\/p>\n<p>Es un alimento muy f\u00e1cil de combinar, ya que se le puede a\u00f1adir tanto a <strong>platos salados<\/strong> como <strong>dulces<\/strong>, como, por ejemplo: ensaladas, yogures, helados y zumos.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una fruta muy caracter\u00edstica del oto\u00f1o es la granada, cuyas caracter\u00edsticas y propiedades son muy beneficiosas para nuestro organismo, que tanto su color exterior como interior son representativos de esta \u00e9poca del oto\u00f1o y que adem\u00e1s se puede emplear de forma muy sencilla tanto en platos salados como dulces. 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