{"id":1527,"date":"2020-01-15T07:00:27","date_gmt":"2020-01-15T06:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1527"},"modified":"2020-01-13T19:40:54","modified_gmt":"2020-01-13T18:40:54","slug":"nuevo-ano-nuevos-retos-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2020\/01\/15\/nuevo-ano-nuevos-retos-ii\/","title":{"rendered":"Nuevo a\u00f1o, nuevos retos II"},"content":{"rendered":"

Tal y como coment\u00e9 el primer d\u00eda de a\u00f1o, este es un buen momento para comenzar nuevos retos, en realidad cualquier momento es bueno, pero parece ser que con el comienzo de a\u00f1o nos animamos a hacerlo, y utilizar esta motivaci\u00f3n puede sernos \u00fatil. Adem\u00e1s, recordemos que tener un objetivo en perspectiva y ponerlo en marcha nos hace sentirnos m\u00e1s vivos y mejor, que al fin y al cabo es de lo que se trata, de estar bien, independientemente de la meta que uno se haya marcado. Para poder conseguir que nuestros deseos se cumplan va a ser m\u00e1s sencillo si lo hacemos siguiendo los siguientes pasos:<\/p>\n

 <\/p>\n

1.- Define un objetivo desafiante y realista.<\/p>\n

Un reto, para cumplir con su car\u00e1cter beneficioso debe tener la cualidad de desafiante, que nos haga salir de nuestra zona de confort, pero sin dejar de ser realista, es decir, que el sujeto en cuesti\u00f3n, con sus caracter\u00edsticas, pueda llegar a hacerlo. La l\u00ednea que divide ambos es muy fina, y puede ocurrir que cuando empecemos a trabajar en un reto no seamos conscientes de hasta donde podemos llegar para conseguirlo, pero siempre teniendo en cuenta nuestras propias particularidades.\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

2.- A\u00f1ade a este objetivo emociones positivas.<\/p>\n

Tener desde el principio sensaciones positivas respecto al objetivo nos va a servir de atajo para saber c\u00f3mo nos vamos a sentir cuando lo consigamos, lo que nos va a ayudar a impulsarnos a hacerlo. Y es importante, que no s\u00f3lo a\u00f1adamos estas sensaciones al final del logro, sino tambi\u00e9n pensemos en sentirnos bien mientras nos esforzarnos en conseguirlo.<\/p>\n

 <\/p>\n

3.- Visualiza tu objetivo.<\/p>\n

Es muy importante vernos a nosotros mismos logrando el objetivo, ya que comenzamos a hacerlo realidad en nuestra mente, que es donde comienza cualquier proyecto, y cuanto m\u00e1s detalle le pongamos a la visualizaci\u00f3n, m\u00e1s sencillo nos resultar\u00e1 saber el camino que tomar para conseguirlo.<\/p>\n

 <\/p>\n

4.- Comparte tu objetivo.<\/p>\n

Muchas veces preferimos no hablar sobre nuestros objetivos por miedo a fracasar y tener que dar explicaciones, por lo que preferimos guardarlos para nosotros hasta hacerlos realidad. Sin embargo, si hablamos del proyecto, empezamos a creer en \u00e9l y en que lo podemos lograr, estamos demostrando confianza en nosotros para conseguirlo. Adem\u00e1s, nunca sabemos d\u00f3nde podemos encontrar ayuda para lo que queremos, y a veces comentando nuestros proyectos podemos encontrar informaci\u00f3n con la que no cont\u00e1bamos.\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

5.- \u00c1rmate de \u00e1nimo y paciencia.<\/p>\n

Por mucho que organicemos y planeemos nuestros pasos, siempre va haber alguna cuesti\u00f3n que se escape a nuestra voluntad, por lo tanto, debemos tener paciencia para que los plazos no sean los que queremos y no desanimarnos en el camino. Incluso, podemos desmotivarnos y perder la paciencia con nosotros mismos por no hacer bien las cosas a la primera, pero esto no debe llevarnos a la desesperaci\u00f3n, debemos saber tener paciencia con nosotros mismos y saber alentarnos a continuar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Continuar\u00e1…<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tal y como coment\u00e9 el primer d\u00eda de a\u00f1o, este es un buen momento para comenzar nuevos retos, en realidad cualquier momento es bueno, pero parece ser que con el comienzo de a\u00f1o nos animamos a hacerlo, y utilizar esta motivaci\u00f3n puede sernos \u00fatil. Adem\u00e1s, recordemos que tener un objetivo en perspectiva y ponerlo en […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1527"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1535,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions\/1535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}