![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/02\/naranja-200x300.jpg\")
<\/p>\nSi hay un alimento caracter\u00edstico del invierno es la naranja, cuyas propiedades invitan a comerla, tanto en forma s\u00f3lida como en zumo. Esta fruta no s\u00f3lo es beneficiosa para nosotros por las vitaminas que nos aporta, buenas para pasar esta \u00e9poca del a\u00f1o, sino tambi\u00e9n por su color intenso que nos ofrece alegr\u00eda y su sabor agridulce que despierta nuestros sentidos. Como he solido comentar en otros posts sobre los alimentos de temporada, es muy importante que comamos productos que no s\u00f3lo alimenten nuestro cuerpo, sino tambi\u00e9n nuestro esp\u00edritu y que nos ayuden a sentirnos bien. Creo que est\u00e1 claro, que cuando la mayor\u00eda so\u00f1amos con un buen desayuno, incluimos en esa visi\u00f3n un buen zumo de naranja independientemente de la \u00e9poca del a\u00f1o que sea, y desde luego no hay duda que cuando mejores y m\u00e1s dulces est\u00e1n las naranjas es ahora. Es una fruta que se puede consumir en platos dulces y salados, y como ensaladas, acompa\u00f1amiento de segundos o en postres, aportando en todos ellos sus beneficiosas caracter\u00edsticas y propiedades nutricionales.<\/p>\n
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Propiedades nutricionales:<\/p>\n
Vitamina C que nos previene de catarros y nos refuerzan las defensas, fibra<\/strong>\u00a0que proporciona a la naranja propiedades digestivas y flavonoides<\/strong>\u00a0que colaboran con las vitaminas en el refuerzo del sistema inmunitario. Tambi\u00e9n son ricas en tiamina y \u00e1cido f\u00f3lico, ambas vitaminas del grupo B que ayudan a tener una buena salud del sistema nervioso.<\/p>\n <\/p>\n Significado del color naranja:<\/p>\n Es un color que nos transmite alegr\u00eda, diversi\u00f3n y socializaci\u00f3n, que tendemos a utilizar cuando estamos de buen humor y para decorar eventos festivos. Por lo que, utilizarlo o tenerlo alrededor nos puede ayudar a levantarnos el \u00e1nimo en momentos en los que nos encontremos m\u00e1s bajos de \u00e1nimo. <\/p>\n Receta de naranja natural con zumo de naranja y canela:<\/p>\n 6 naranjas<\/p>\n 2 cucharadas de az\u00facar<\/p>\n Canela en palo<\/p>\n Se pelan y cortan cuatro naranjas en rodajas y se presentan en un plato grande. Las otras dos naranjas se exprimen y el zumo se pone al fuego en un cazo junto al az\u00facar y el palo de canela, hasta lograr un jarabe, que se esparce encima de las rodajas de naranja y se sirve a continuaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si hay un alimento caracter\u00edstico del invierno es la naranja, cuyas propiedades invitan a comerla, tanto en forma s\u00f3lida como en zumo. Esta fruta no s\u00f3lo es beneficiosa para nosotros por las vitaminas que nos aporta, buenas para pasar esta \u00e9poca del a\u00f1o, sino tambi\u00e9n por su color intenso que nos ofrece alegr\u00eda y su […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1550"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1550"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1554,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1550\/revisions\/1554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/02\/naranja-2-200x300.jpg\")
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