{"id":1664,"date":"2020-10-14T17:39:39","date_gmt":"2020-10-14T15:39:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1664"},"modified":"2020-10-14T17:39:39","modified_gmt":"2020-10-14T15:39:39","slug":"ahora-si","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2020\/10\/14\/ahora-si\/","title":{"rendered":"Ahora s\u00ed"},"content":{"rendered":"<p>Vivir el presente inmediato es lo mejor que podemos hacer en estos momentos, porque en un momento en el que el futuro es tan incierto, de poco sirve preocuparnos y agobiarnos por lo que puede ocurrir a medio plazo cuando nadie es capaz de predecirlo. Puedo entender que no resulta f\u00e1cil, es complicado no dejar echar a volar la mente y nuestra \u201cterribilitis\u201d y pensar en lo que nos pueda ocurrir en pocas semanas o meses, pero debemos mantenernos firmes, y ser conscientes que preocuparnos ahora por algo que no sabemos qu\u00e9 es lo que va a pasar no nos sirve de nada. Es nuestra decisi\u00f3n c\u00f3mo superar emocionalmente esta pandemia, y como es una situaci\u00f3n de la que no se puede escapar, porque el problema es global, debemos aprender a hacerlo de la mejor de las formas. Y la mejor manera es vivir cada d\u00eda, pensando ahora s\u00ed en el aqu\u00ed y en el ahora, ya que teniendo en cuenta c\u00f3mo est\u00e1 todo lo dem\u00e1s, es lo \u00fanico que podemos controlar.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1665\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/tristeza-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/tristeza-200x300.jpg 200w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/tristeza-419x628.jpg 419w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/tristeza.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p>Podemos aprender a utilizar nuestros propios mantras, es decir, elaborar frases que nos ayuden a recordar mantenernos en el presente, y de esta forma tener la sensaci\u00f3n de autocontrol, ya que en tiempos en los que todo escapa a nuestro dominio, al menos podemos tener la sensaci\u00f3n de intervenir en nuestra mente. En estos mantras podemos a\u00f1adir mensajes positivos, que no s\u00f3lo nos ayuden a vivir el presente, sino a hacerlo con la mejor de las predisposiciones, ya que se trata de superar esta etapa de la forma m\u00e1s provechosa que podamos. Luego podremos valorar, si como dicen algunos vamos a salir reforzados o no, habr\u00e1 que ver cu\u00e1ndo acaba y c\u00f3mo se encuentra cada uno, pero si logramos mantener nuestra mente bajo estos pensamientos, lo que tenemos seguro es que al menos habremos conseguido durante este tiempo aprender a dirigir nuestro pensamiento hacia ideas positivas, y haber superado la situaci\u00f3n sin tener que habernos desesperado. S\u00e9 que no es f\u00e1cil, y que hay momentos en los que nos resulta m\u00e1s c\u00f3modo caer en la tristeza que nos rodea, pero cuanto m\u00e1s lo intentemos m\u00e1s f\u00e1cil nos resultar\u00e1, y saber que podemos ayudar a otros a sentirse bien nos puede motivar a continuar haci\u00e9ndolo.<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-1666\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/alegria-204x300.jpg\" alt=\"\" width=\"204\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/alegria-204x300.jpg 204w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/alegria-428x628.jpg 428w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2020\/10\/alegria.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir el presente inmediato es lo mejor que podemos hacer en estos momentos, porque en un momento en el que el futuro es tan incierto, de poco sirve preocuparnos y agobiarnos por lo que puede ocurrir a medio plazo cuando nadie es capaz de predecirlo. 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