{"id":1674,"date":"2020-11-04T07:00:40","date_gmt":"2020-11-04T06:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1674"},"modified":"2020-11-03T19:06:10","modified_gmt":"2020-11-03T18:06:10","slug":"como-sentirnos-bien-estando-otra-vez-confinados-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2020\/11\/04\/como-sentirnos-bien-estando-otra-vez-confinados-ii\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentirnos bien estando otra vez \u201cconfinados\u201d II"},"content":{"rendered":"

Hace una semana escrib\u00eda sobre como sentirnos bien en este momento tan extra\u00f1o y convulso que estamos pasando, pero como en la ley de Murphy, “Si algo malo puede pasar, pasar\u00e1”, y los datos nos demuestran que es as\u00ed, por lo que las restricciones parece que van a ser m\u00e1s duras. De hecho, ya se habla de todos los escenarios posibles hasta llegar al confinamiento domiciliario, pero el caso, es c\u00f3mo nos sentimos nosotros en esta situaci\u00f3n de incertidumbre.\"\"<\/p>\n

Una de las cosas que m\u00e1s asusta y descentra a las personas es el cambio o el miedo a lo desconocido, no saber qu\u00e9 va a pasar y c\u00f3mo vamos a actuar en ese contexto. Sin embargo, en esta ocasi\u00f3n ya no es algo nuevo, por lo tanto, debemos ser conscientes de lo que pasamos durante el confinamiento anterior y rescatar lo positivo para poder gestionarlo y afrontarlo de la forma m\u00e1s eficiente posible. Se suele decir: \u201cCuando lleguemos a ese r\u00edo cruzaremos ese puente\u201d. Julio C\u00e9sar\"\"<\/p>\n

Y en este caso, no debemos preocuparnos antes de tiempo, ya que no sabemos qu\u00e9 va a ocurrir, ni debemos alarmarnos y agobiarnos por lo que puede pasar, ya que las noticias var\u00edan de un d\u00eda para otro, sino ocuparnos de disfrutar de lo que podemos hacer hoy, sabiendo que, si en el peor de los supuestos volvemos a tener que encerrarnos, somos capaces de superarlo, porque esto ya lo hemos pasado. Vivir en el presente es m\u00e1s importante que nunca, porque no sabemos que va a ser de nosotros dentro de dos d\u00edas. Teniendo en cuenta que aunque tengamos el escenario m\u00e1s negativo, nuestra actitud y \u00e1nimo va a ser lo que nos va a mantener a flote, ocup\u00e9monos en estar y sentirnos lo m\u00e1s fuertes posible, sabiendo que tenemos fuerza y energ\u00eda para superarlo, ya que ahora no podemos decir que no es conocido, y esto es una ayuda para afrontarlo. Seguro que hubo situaciones que nos gustaron de esa circunstancia tan extra\u00f1a que vivimos, y tambi\u00e9n habr\u00e1 las que \u201codiemos\u201d, pero como ahora ya lo sabemos podemos ponerle remedio en lo que est\u00e9 en nuestras manos, y lo que no, mejor no preocuparse y centrarnos en estar lo mejor posible. \u201cLas cosas como vienen convienen\u2026para aquellos que saben hacer lo que conviene cuando las cosas vienen.\u201d Odin Dupeyron<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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