![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/06\/playa-200x300.jpg\")
<\/p>\nLos que tenemos el privilegio de vivir en una provincia con mar y tener este a una distancia relativamente cerca sabemos lo afortunados que somos de contar con \u00e9l, y poder disfrutarlo cuando lo necesitamos. De hecho, es curioso que sintamos la necesidad de sentir su proximidad, y que cuando permanecemos tiempo alejados, sentimos a\u00f1oranza de verlo y sentirlo. Durante mucho tiempo he pensado que se deb\u00eda a una preferencia de las personas que hemos crecido cerca del mar, al igual que otras personas necesitan las monta\u00f1as para sentirse libres y felices, pero resulta que hay una raz\u00f3n cient\u00edfica que corrobora esta necesidad y que se ha analizado en uno de los tantos estudios que suelo mencionar.<\/p>\n
Parece ser que la ciencia ha descubierto con datos objetivos lo que muchos ya hemos sentido y visto en nuestro entorno, que la gente en el mar o junto a \u00e9l es m\u00e1s feliz y vive m\u00e1s tiempo en buenas condiciones f\u00edsicas. Cuando paseo por la orilla, siempre me llama la atenci\u00f3n la cantidad de personas muy mayores que lo hacen con buen \u00e1nimo y a los que se les ve con buena salud. Incluso gente que le cuesta andar, se le ve motivada y feliz por caminar con los pies metidos en el agua, como si de una met\u00e1fora se tratara y fuera la fuerza de la vida que les acaricia las piernas y les da \u00e1nimo para continuar adelante. Y resulta que esto tiene una explicaci\u00f3n cient\u00edfica, ya que el cuerpo produce endorfinas y serotonina que nos proporcionan bienestar y felicidad. Adem\u00e1s, somos capaces de captar los beneficios del mar a trav\u00e9s de nuestros cinco sentidos: El color<\/strong> azul se muestra como uno de los m\u00e1s relajantes para desestresarnos, e incluso para concentrarnos, el sonido de las olas<\/strong> nos permite introducirnos en lo que llaman \u201cfascinaci\u00f3n suave\u201d, que nos envuelve en una burbuja de privacidad y nos ayuda a pensar y a reflexionar. \u00a0 A\u00a0trav\u00e9s del olfato<\/strong> percibimos el olor a mar que nos evoca tranquilidad y pureza. \u00a0Pocas cosas hay m\u00e1s relajantes que dejarnos flotar<\/strong> en el mar, adem\u00e1s hace poco han descubierto que el agua al romper crea iones negativos que favorecen que el sistema respiratorio funcione mejor.<\/p>\n Por lo tanto, lo que mi padre me dec\u00eda que todo se curaba con un ba\u00f1o en el mar, no s\u00f3lo era una sensaci\u00f3n y una idea suya, sino que tiene una base cient\u00edfica muy importante, por lo que animo a todos a acercarnos al mar y a disfrutar de sus beneficios. Sobre todo, ahora que estamos en verano y que es una \u00e9poca muy agradable para hacerlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los que tenemos el privilegio de vivir en una provincia con mar y tener este a una distancia relativamente cerca sabemos lo afortunados que somos de contar con \u00e9l, y poder disfrutarlo cuando lo necesitamos. De hecho, es curioso que sintamos la necesidad de sentir su proximidad, y que cuando permanecemos tiempo alejados, sentimos a\u00f1oranza […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1793"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1798,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1793\/revisions\/1798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/06\/playa2-200x300.jpg\")
<\/p>\n