{"id":1938,"date":"2022-10-19T07:00:25","date_gmt":"2022-10-19T05:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=1938"},"modified":"2022-10-04T17:42:00","modified_gmt":"2022-10-04T15:42:00","slug":"aceptarse-a-uno-mismo-a-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2022\/10\/19\/aceptarse-a-uno-mismo-a-ii\/","title":{"rendered":"Aceptarse a uno mismo\/a II"},"content":{"rendered":"<p>A partir de una edad es m\u00e1s f\u00e1cil aprender a quererse un\/a mismo\/a porque a lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo herramientas que nos ayudan a hacerlo. No significa que simplemente por cumplir a\u00f1os lo consigamos, pero podemos saber d\u00f3nde acudir para lograrlo o a quien dirigirnos. El problema es cuando la negaci\u00f3n se da a una edad temprana, sobre todo teniendo en cuenta que con las redes la exposici\u00f3n es cada vez mayor y empieza antes, lo que puede perjudicar mucho la autoestima de un individuo. Por este motivo, en esta segunda parte quiero hacer hincapi\u00e9 en c\u00f3mo podemos ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a aceptarse y a gustarse, y sobre todo a que se den cuenta que en la mayor\u00eda de las fotos que ven de sus \u00eddolos y conocidos hay mucha m\u00e1s mentira que verdad.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1939\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/espejo3-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/espejo3-300x199.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/espejo3-768x509.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/espejo3-628x416.jpg 628w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/espejo3.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Lo primero, y aunque parezca muy obvio a veces no lo es tanto, y consiste en no criticar ni hacer menci\u00f3n de aquello que pueda acomplejar al ni\u00f1o\/a de forma despectiva, y mucho menos compar\u00e1ndole con otra persona. \u00a0Cuando aluda a su complejo no se trata de quitarle importancia, ya que \u00e9l\/ella lo vive mal, por lo que debemos transmitirle que le escuchamos, pero haci\u00e9ndole ver que la importancia de este complejo radica exclusivamente en su cabeza, y que la mayor\u00eda de las personas tenemos algo que no nos gusta de nuestro cuerpo y que debemos aprender a afrontar.\u00a0 Querer quitarle importancia sin valorar su sufrimiento no hace m\u00e1s que aumentar su dolor, ya que se va a sentir poco comprendido\/a y de esta forma es m\u00e1s dif\u00edcil empatizar y llegar a un entendimiento. Debemos escucharle, comprenderle y aceptar sus emociones, y desde este punto hacerle entender que no todo lo que ve en redes es verdad, explicarle que la mayor\u00eda de las fotos, por no decir todas, cuentan con un filtro o m\u00e1s, y que, aunque se compare con otras personas de su alrededor y no se guste por no cumplir unos c\u00e1nones que se suponen establecidos, igual que no todos somos iguales f\u00edsicamente, no a todos nos gusta lo mismo.<img loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-1940\" src=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"329\" height=\"219\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-2-628x419.jpg 628w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2022\/10\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-2.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 329px) 100vw, 329px\" \/><\/p>\n<p>La magia de las personas est\u00e1 en la diversidad, y que todos tenemos nuestro encanto y cualidades que podemos aprender a poner en valor. Aprender a mirarnos y sabernos sacar partido a lo bueno que tenemos, ense\u00f1ar a nuestros hijos sus fortalezas, les va a centrar en aquello positivo, y cuando esto ocurre lo \u201cnegativo\u201d pierde importancia. Y, sobre todo, hacerles entender que la seguridad es lo que m\u00e1s gusta y m\u00e1s fuerte nos hace, y esta se consigue comenzando a aceptarnos y a valorarnos a nosotros mismos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A partir de una edad es m\u00e1s f\u00e1cil aprender a quererse un\/a mismo\/a porque a lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo herramientas que nos ayudan a hacerlo. No significa que simplemente por cumplir a\u00f1os lo consigamos, pero podemos saber d\u00f3nde acudir para lograrlo o a quien dirigirnos. 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