{"id":525,"date":"2015-08-05T07:00:41","date_gmt":"2015-08-05T05:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=525"},"modified":"2015-08-05T07:00:41","modified_gmt":"2015-08-05T05:00:41","slug":"veinte-formas-sencillas-de-hacerte-la-vida-mas-feliz-parte-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2015\/08\/05\/veinte-formas-sencillas-de-hacerte-la-vida-mas-feliz-parte-ii\/","title":{"rendered":"Veinte formas sencillas de hacerte la vida m\u00e1s feliz. Parte II"},"content":{"rendered":"<p>Continuando con las posibles alternativas que tenemos para sentirnos m\u00e1s felices, presento en este post las siguientes cinco formas que nos permitan sentirnos mejor. Hay que recordar, que son pautas sencillas, que su prop\u00f3sito es tener una vida m\u00e1s alegre de una forma simple, por lo que tampoco debemos complicarnos demasiado a la hora de realizarlos, de lo contrario, perder\u00edan su eficacia.<a href=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/6-errores-que-cometemos-al-probarnos-ropa-en-las-tiendas-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-526\" title=\"6-errores-que-cometemos-al-probarnos-ropa-en-las-tiendas-1\" src=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/6-errores-que-cometemos-al-probarnos-ropa-en-las-tiendas-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/6-errores-que-cometemos-al-probarnos-ropa-en-las-tiendas-1.jpg 630w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/6-errores-que-cometemos-al-probarnos-ropa-en-las-tiendas-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>6.- Crear nuevos sue\u00f1os. Ilusionarnos con nuevos\u00a0<strong>retos<\/strong>\u00a0nos ayuda a sentirnos m\u00e1s positivos, y tener siempre algo que nos motive nos hace sentirnos m\u00e1s vivos y felices. No es necesario que nos propongamos grandes retos, pueden ser acciones sencillas que nos hagan sentirnos bien.<\/p>\n<p>7.- Los beneficios de la\u00a0<strong>m\u00fasica<\/strong>\u00a0para levantar el \u00e1nimo ya nadie los discute, por lo que tener a mano m\u00fasica que nos anime y nos motive puede ser una muy buena forma de superar esos momentos de tensi\u00f3n, de enfado, o de tristeza que a veces nos invaden. La mayor\u00eda de nosotros, tenemos unas canciones que por lo que nos transmiten o por los recuerdos que nos evocan, nos hacen levantar el \u00e1nimo en cuesti\u00f3n de segundos, y los que no las tengan, el descubrir cu\u00e1les pueden ser les puede servir de oportunidad para pasar un buen rato.<\/p>\n<p>8. En nuestro armario suele haber alguna\u00a0<strong>prenda<\/strong>\u00a0que por su forma o comodidad nos hace sentirnos especiales. Utilizarlas nos va a hacernos vernos mejor, por lo que sacarlas del armario y mirarnos al espejo nos va a ayudar a mantener la autoestima m\u00e1s alta. Hay veces, que por ser prendas especiales, las dejamos para ciertas ocasiones que consideramos m\u00e1s importantes, y el utilizarlas cualquier d\u00eda que nos apetezca, es una buena forma de sentirnos bien.<a href=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/1431018482_975272_1431019847_noticia_normal.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-527\" title=\"1431018482_975272_1431019847_noticia_normal\" src=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/1431018482_975272_1431019847_noticia_normal.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"221\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/1431018482_975272_1431019847_noticia_normal.jpg 560w, https:\/\/static-blogs.diariovasco.com\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2015\/08\/1431018482_975272_1431019847_noticia_normal-300x222.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>9.-\u00a0<strong>Re\u00edrnos<\/strong>\u00a0nos alegre al instante, es una de las formas m\u00e1s sencillas e inmediatas que nos llevan a sentirnos bien, por lo que poder hacerlo va a hacer posible una mejora r\u00e1pida en nuestro humor. No siempre es f\u00e1cil re\u00edrse cuando uno quiere, pero como en el caso de la m\u00fasica, podemos tener a mano chistes, gags o lecturas que nos resulten divertidas y nos ayuden a poderlo hacer. Por supuesto, si lo podemos hacer en compa\u00f1\u00eda, con amigos, el resultado ser\u00e1 mucho mejor, ya que esta es una de las mejores terapias que podemos practicar.<\/p>\n<p>10.- Hoy en d\u00eda, el mundo de la alimentaci\u00f3n tiene mucho peso en nuestra sociedad y en nuestra vida, y degustar un plato, un\u00a0<strong>alimento<\/strong>, que nos guste nos va a llevar a trav\u00e9s del sentido del gusto a sentirnos bien de forma f\u00e1cil. Incluso si el plato en cuesti\u00f3n nos resulta dif\u00edcil de conseguir, lo podemos utilizar tambi\u00e9n como parte de un reto o sue\u00f1o del que habl\u00e1bamos en el primer punto.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuando con las posibles alternativas que tenemos para sentirnos m\u00e1s felices, presento en este post las siguientes cinco formas que nos permitan sentirnos mejor. 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