{"id":655,"date":"2016-03-09T07:00:19","date_gmt":"2016-03-09T06:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=655"},"modified":"2016-03-09T07:00:19","modified_gmt":"2016-03-09T06:00:19","slug":"estar-cansadoa-y-sentirse-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2016\/03\/09\/estar-cansadoa-y-sentirse-mal\/","title":{"rendered":"Estar cansado\/a y sentirse mal"},"content":{"rendered":"

Cuando comenzamos a realizar cualquier nuevo proyecto o actividad, solemos comenzarlo con ilusi\u00f3n y motivados, llenos de fuerza y con ganas de hacer lo que est\u00e9 en nuestra mano para conseguirlo. Muchas veces, este camino es m\u00e1s duro de lo que imagin\u00e1bamos, nos encontramos con situaciones inesperadas y nos repercute en nuestro \u00e1nimo. Si a esto le a\u00f1adimos que nos vamos desgastando y que nuestra fuerza se va viendo disminuida, solemos sentirnos cansados<\/strong>, y por lo tanto, comenzamos a ver las cosas de forma m\u00e1s pesimista, percibimos la realidad m\u00e1s negra de lo que es en realidad, y adem\u00e1s pensamos que lo realizado hasta la fecha no ha valido la pena, que nuestro esfuerzo no ha servido para nada.\"\"<\/a><\/p>\n

Pero no es as\u00ed, lo que hemos hecho hasta ese momento \u00a0hecho est\u00e1, y aunque nos cueste valorarlo en ese instante de cansancio, no quiere decir que no podamos utilizarlo cuando lo necesitemos. Aunque nos sintamos abatidos cuando estamos cansados, no significa que lo trabajado hasta ese tiempo no tenga importancia y no produzca su efecto cuando nos encontremos mejor. Por este motivo, es muy importante cuidarnos<\/strong> mientras trabajamos en un proyecto, es decir, cuidar y calibrar nuestras fuerzas, sin dejar que estas lleguen al l\u00edmite, precisamente para no decaer en el pesimismo, ya que corremos el peligro de no valorar la situaci\u00f3n tal y como es realmente, sin apreciar todo lo ya trabajado.\"\"<\/a><\/p>\n

Por supuesto, en este punto, podemos dudar de c\u00f3mo calibrar este momento en el que debemos parar para no sobrepasar la l\u00ednea del agotamiento. Aqu\u00ed cada uno se va conociendo y sabiendo cu\u00e1l es el momento oportuno para parar y descansar, sin dejarse llevar por la cabezoner\u00eda de querer continuar a\u00fan sin tener fuerzas para ello. De todos modos, y a medida que vamos avanzando en diferentes proyectos, las personas nos vamos conociendo, pero como no todas las circunstancias son iguales, tambi\u00e9n puede ocurrirnos que traspasemos esa l\u00ednea y nos encontremos desanimados y en el punto en el que consideramos que no ha valido la pena lo realizado hasta ese momento. \u00bfQu\u00e9 hacer? Descansar<\/strong>, olvidarnos de todo y concentrarnos en nosotros mismos y en cargarnos de energ\u00eda. Apartar todo lo que tengamos entre manos y pensar en nosotros, siendo nuestro \u00fanico y principal proyecto. Cuando hayamos empezado a sentirnos mejor, a ver las cosas desde una perspectiva m\u00e1s optimista y valorando lo trabajado, es cuando podemos continuar y entonces tomar las decisiones que sean oportunas para continuar con nuestro camino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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