{"id":793,"date":"2016-10-12T07:00:12","date_gmt":"2016-10-12T05:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/?p=793"},"modified":"2016-10-12T07:00:12","modified_gmt":"2016-10-12T05:00:12","slug":"acciones-que-rejuvenecen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariovasco.com\/trampolin-vida\/2016\/10\/12\/acciones-que-rejuvenecen\/","title":{"rendered":"Acciones que rejuvenecen"},"content":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se ha puesto muy de moda el querer cuidarse y trabajar el aspecto f\u00edsico para encontrarnos bien. Hay que tener en cuenta, que cada vez <strong>vivimos<\/strong> m\u00e1s tiempo, y queremos estar estos a\u00f1os de m\u00e1s en buena forma para disfrutarlos, por lo tanto es importante cuidarnos para estar lo mejor posible.<a href=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2016\/10\/images-9.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-794\" title=\"images (9)\" src=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2016\/10\/images-9.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hay infinidad de libros, talleres y cursos para aprender diferentes trucos y actividades que ayudan a estar m\u00e1s j\u00f3venes o a cuidar nuestro cuerpo para sentirnos mejor. Pod\u00edamos hablar de distintas modalidades de todo tipo, alimenticias, de deporte, cuidados est\u00e9ticos,\u2026cada vez hay m\u00e1s de todo, y todos ellos creen basarse en teor\u00edas y estudios cient\u00edficos que les llevan a ser la panacea del <strong>\u201cantiaging\u201d<\/strong>. Tanto es as\u00ed, que cuesta comprar cualquier producto en el que no nos aparezca entre las ofertas la correspondiente versi\u00f3n para no envejecer: cremas de manos, batidos, masajes o actividades deportivas, de todo ello vamos a encontrar la opci\u00f3n que nos va a ayudar a estar m\u00e1s j\u00f3venes durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p>Pero como en todo en la vida, no hay nada que sea infalible para todos o que sirva para cualquiera, por lo tanto, cada uno debe <strong>probar<\/strong> lo que m\u00e1s le atraiga para ir averiguando qu\u00e9 es lo que mejor le conviene. Claro est\u00e1, esto puede suponer un trastorno cuando se trata de establecer un men\u00fa familiar, ya que probablemente no a todos los miembros les vaya a sentar de igual manera el mismo, pero siempre se puede llegar a un punto com\u00fan. Lo mismo cuando se refiere a las actividades que mejor le resultan a cada uno, y en este sentido debemos tener en cuenta que somos personas individuales, por lo tanto, debemos buscar el tiempo necesario para que cada uno pueda realizar sus actividades m\u00e1s beneficiosas para cuidarse. No a todo el mundo le viene bien ir a correr o practicar algunos deportes concretos, aunque para otros sea muy sano, por lo que es importante que cada uno sepa tambi\u00e9n cual es la actividad que m\u00e1s le interesa hacer y busque el momento de realizarlo.<a href=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2016\/10\/yahoraencoliseoantiaging.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-795\" title=\"yahoraencoliseoantiaging\" src=\"\/trampolin-vida\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2016\/10\/yahoraencoliseoantiaging.jpg\" alt=\"\" width=\"210\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>En todo lo que podemos probar y aprender al respecto, es de suma importancia nuestra <strong>actitud<\/strong>, no s\u00f3lo porque nos va ayudar a realizarlo de forma m\u00e1s agradable y f\u00e1cil, sino porque estamos <strong>predisponiendo<\/strong> nuestra mente para obtener un mayor beneficio. Ser consciente de lo que hacemos y por qu\u00e9 lo hacemos va a hacer que nuestro cuerpo responda mejor, por lo tanto, es muy importante tomar conciencia de lo que hacemos para mejorar el beneficio del tratamiento, dieta o ejercicio que realizamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se ha puesto muy de moda el querer cuidarse y trabajar el aspecto f\u00edsico para encontrarnos bien. Hay que tener en cuenta, que cada vez vivimos m\u00e1s tiempo, y queremos estar estos a\u00f1os de m\u00e1s en buena forma para disfrutarlos, por lo tanto es importante cuidarnos para estar lo mejor posible. 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