Un día dijo el Maestro: “Desgraciadamente, es más fácil viajar que detenerse”.

   Los discípulos quisieron saber por qué.

   “Porque, mientras viajas hacia una meta, puedes aferrarte a un sueño; pero, cuando te detienes, tienes que hacer frente a la realidad”.

   “Pero, entonces, ¿cómo vamos a poder cambiar si no tenemos metas ni sueños?”, preguntaron perplejos los discípulos.

   “Para que un cambio sea real, tiene que darse sin pretenderlo. Haced frente a la realidad y, sin quererlo, se producirá el cambio”.

   Tomado del libro: “¿Quién puede hacer que amanezca?” De Tony de Mello

   ¿Cómo afrontar un cambio?

   1º- Toma conciencia de lo que quieres cambiar en ti (ser más generoso, con menos prontos…).Obsérvate a ti mismo, cómo te sientes cuando actúas de esa manera que te desagrada.

   2º- No te juzgues ni te culpabilices. Sin decirte: “soy un inútil, no voy a cambiar, ¿cómo he podido volver a caer?”

   3º- Deja de luchar contra ti mismo para cambiar. Cualquier pretensión (pre-tensión) de cambio es eso, una tensión añadida para ti.

   Permítete equivocarte aunque no te haga gracia o te incomode.

   4º- Acoge aquello que quieres cambiar de ti.No digo que lo aceptes con resignación sino que lo acojas con cariño, dejando que esté a tu lado en el día a día (tu miedo o ansiedad, por ej.), mientras llevas la atención a lo que estés haciendo en el presente(trabajar,cocinar…).

   Tu toma de conciencia te ayuda en el camino aunque vuelvas a caer.

   Caminaremos…Belén Casado Mendiluce