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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Vivir lo que sentimos

  Para tomar distancia de lo que nos preocupa primero necesitamos vivir lo que sentimos: exteriorizar los sentimientos para ser consciente de ellos. Poder estar tranquila en una situación que nos altera requiere de momentos diferentes. Primero un desahogo, poner palabras a los sentimientos para, escuchando lo que sentimos, tomar más conciencia de ello. El […]

diciembre 2012
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