Cuentos de Primavera: Vive el presente >

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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Cuentos de Primavera: Vive el presente

    La mujer analizaba todas las situaciones, los pros y los contras, queriendo que no se le escapara nada importante. En el trabajo, era muy considerada por su eficacia pero, en su casa, resultaba agobiante su excesivo control.   Un día, su hijo le dijo que se marchaba de casa porque no aguantaba más […]

Hoy va de mí…y de ti

  Estoy aquí delante de mi ordenador con ganas de compartir con tod@s vosotros lo que me pasa por mi cabeza y mis tripas, como digo yo. Los temas para escribir se me van ocurriendo conforme pasan los días y va cambiando cómo me siento. Como soy observadora, me fijo tanto en lo que veo […]

“Los sentimientos me juegan malas pasadas” (2ª parte)

  –Paciente (P): Buenos días, Belén. La última vez que estuve aquí salí contenta porque se me quitó un peso de encima. Tengo amigas con las que me llevo bien pero me sentía obligada con ellas a contarles mis intimidades. No me cuestionaba si de verdad quería decírselas o no, pero después de hablarlas me […]

Cuentos de Primavera: Vive lo que se te presente

  Cierto día, el Maestro paseaba tranquilamente por los jardines del Monasterio. Al rato, se le acerca un discípulo y le dice:   -“Maestro, estoy preparado para aprender la calma interior. Dime cómo conseguir estar siempre en paz y que nada me altere. Enséñame, por favor”   Siguieron caminando en silencio hasta que se acercaron […]

Cuando hoy termine el día, acuérdate de lo positivo

  Cuando hablo por teléfono con una amiga al finalizar el día, hemos comenzado a poner la costumbre de intentar decirnos lo positivo que hayamos vivido. No siempre las dos tenemos que contarnos novedades porque, muchas veces, entre semana la rutina se impone, pero procuramos pensar en los pequeños momentos en que algo nos salió […]

“Llevo muy mal la soledad” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Después de la última sesión, me he dado cuenta de que mi problema con la soledad es más un problema de que no me valoro a mí misma. Por supuesto, que prefiero pasar el fin de semana acompañada que estando sola, pero cuando no quedo con gente me siento […]

Cuentos de Primavera: La barca y la tormenta

  Aquel hombre era de una sensibilidad especial. Había leído infinidad de libros de autoayuda y practicaba a diario la meditación en silencio.   Se había decidido irse de retiro al Monasterio cercano buscando la paz que muchos místicos habían encontrado en él.   Pero no podía evitar alterarse, en ocasiones, cuando los problemas de […]

Cómo cambia lo que siento

  ¡Qué cambiante somos en el estado de ánimo! Tan pronto puedes tener un día en que estás pletórico, en el que te sientes con fuerzas de afrontar cualquier cosa, como al día siguiente te sientes gris como la luz gris de Donosti. No es posible que te hagas una imagen de cómo eres por […]

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