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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

“No sé cómo relacionarme en grupo” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola Belén. Desde la última vez que estuve aquí me he sentido en el grupo más relajada. Empecé por observar todo lo que me decía a mí misma mientras estaba callada con los demás, como me dijiste. ¡Era una pasada! Me llamaba de todo y acababa agotada entre pensar todo lo que […]

¿Qué haces cuando te aburres?

  Me has pedido que trate este tema así que voy a intentar aportar algo que te ayude, querido amigo. Vaya por delante que el aburrimiento, en ocasiones, es inevitable, a no ser que estés constantemente haciendo cosas y, ni aun así. ¿Por qué? Porque estar entretenido u ocupado no te libra de sentir: “¿Qué […]

“No soporto a los hijos de mi pareja”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. He venido a verte porque tengo un problema con mi pareja que no sé cómo afrontar. Verás, los dos estamos divorciados con hijos de anteriores relaciones y convivimos con mi hija de quince años. Los tres nos llevamos muy bien pero, cuando cada quince días vienen los hijos de […]

Y tú…¿qué necesitas?

  Vamos a considerar que tienes la suerte de tener tus necesidades básicas cubiertas, que tienes alimento, cobijo y trabajo para subsistir. Ya es bastante. A partir de ahí, ¿qué es importante en tu vida, qué necesitas para vivir? Sólo quiero que te des cuenta de que lo que forma parte de tu vida lo […]

Cuando menos es más

  ¿Has sentido alguna vez cómo el tener menos cosas te da más libertad? Cuanto más te desprendes del afán de tener, más te das cuenta de que puedes vivir perfectamente sin aquello que hace un instante deseabas fervientemente. Las cosas no te dan más libertad, te la quitan. Pones tu alma, tu ilusión en […]

“Me agobia la relación con mis padres” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Desde la última vez que estuve contigo he podido hablar con mi pareja para que entendiera que estábamos discutiendo más desde que visitábamos juntos a mis padres. Ahora no siempre me acompaña, sino de vez en cuando, y me siento mejor con él y creo que él también. -Terapeuta […]

Cuentos de Primavera: Vacía tu vaso

  La mujer era asidua de talleres, conferencias y cursos de Crecimiento Personal: siempre iba motivada y con ganas de aprender.   Pero el último Curso al que estaba asistiendo era diferente de todos a los que había ido hasta ahora.   El conferenciante empezó la charla y les dijo: “Para ilustrar mis enseñanzas necesito […]

abril 2014
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