Blogs

Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Delante de la adicción está la obsesión

Belén Casado Mendiluce

Cuando estás enganchado a algo (comer, comprar…), no intentes desengancharte luchando contra la adicción. Observa tu mente con el pensamiento adictivo Como si estuvieras sentado en una butaca de cine viendo una película. Observa tus pensamientos a distancia. Date cuenta de lo que piensas sin meterte a darle vueltas, sin reflexionar sobre ellos. Miras tus […]

No cambia quien no quiere cambiar

Belén Casado Mendiluce

Deja de esperar que el otro cambie, porque lo único que tienes que saber es si tiene voluntad de cambio.   Deja de confiar en la bondad humana porque es bueno quien te demuestra que quiere ser buena persona.   ¡Ya cambiará!, la edad le hará madurar… son simples frases desprovistas de sentido, que te […]

diciembre 2019
MTWTFSS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031