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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

El miedo es maltrato

 

A veces, no  somos conscientes del miedo con el que vivimos en una relación de pareja, tomándolo como algo normal en la convivencia

 

Pero es puro miedo

 

Miedo a cómo suenan las llaves en la cerradura cada vez que abre la puerta

Miedo a salir con las amigas porque él se molesta

Miedo a decir que no a algún plan  conjunto

Miedo a llevarle la contraria porque él se enfada

 

Miedo a perderle

 

Y  si alguien de confianza te pregunta si tienes miedo, tú contestas sorprendida que por supuesto que no.

 

Tu miedo es inconsciente

 

Tu miedo te tiene atenazada, sin ser tú misma y tú  sigues confiando en que tu amor hará de él mejor persona de lo que es.

Pero él no cambia. No puede cambiar

Para salir  de esta situación primero tienes que reconocer que vives con miedo

Que le tienes miedo

Porque mientras no lo reconozcas, tu sufrimiento seguirá estando presente y no podrás salir de esa situación. Y estarás muriendo en vida.

Necesitas volver a ser tú misma, quien eres tú.

 

Pero para ello, tienes que ser sincera contigo misma y llamar a cada cosa por su nombre: Miedo

Darte cuenta de que estás acostumbrada a sufrir y a aguantar lo indecible.

Que no se  puede amar y, a la vez, estar sufriendo.

 

Eso no es amor, es dependencia

 

¿Cómo hacer consciente lo inconsciente?

Obsérvate cómo te sientes cuando él aparece, cuando le contrarías, cuando le dices no. Observa tu miedo en tu cuerpo.

Cuando hagas tu miedo consciente, estarás abriendo la puerta al cambio, a la liberación, a la vida.

A tu vida

 

Caminamos…Belén Casado Mendiluce

belencasadomendiluce@gmail.com

www.psicologiapersonalzante.com

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Sobre el autor

Soy Licenciada en Psicología y desarrollo mi trabajo en una consulta privada. Mi vocación desde joven ha sido la psicología, y a través de ella he buscado comprender a los demás y a mí misma. Desde ese trabajo interior, intento que lo que transmito sea un reflejo de aquello en lo que creo y que me sirve a mi. Me siento siempre en búsqueda, abierta a aprender de todo aquello que me haga crecer como persona. Y creo que lo que se vive como vocación no es sólo patrimonio mío sino que puede servir a los demás.


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