Cometiste un error con tu decisión, simplemente.

No utilices la palabra culpa porque eso no  te ayuda a sentirte bien contigo mismo, sólo utiliza la palabra responsabilidad.

Eres responsable de lo que elegiste, nada más.

La palabra culpa te echa un peso sobre ti mismo,

el peso de lo mal hecho recordado una y otra vez.

Eres responsable de lo que tú elegiste

sin tener una mochila sobre tu espalda

que te fustiga constantemente.

Eres responsable porque reconoces que la elección  fue tuya

aunque la  hicieras inconscientemente.

Pero no eres culpable

porque  no estás condenado a seguir  haciendo las cosas mal.

Aunque  fuera grave tu decisión,

no te ayuda  el echártela constantemente en cara

porque la reconoces y pides perdón.

Te pides perdón

Aunque  el otro no te perdone

y siempre te eche en cara tu decisión,

tú  puedes perdonarte a ti mismo

y estar así en paz en tu interior.

La culpa te aplasta,

la responsabilidad te hace ser consciente,

la culpa te señala con el dedo,

la  responsabilidad te hace ser protagonista de tu elección.

Ser responsable es liberarte de las culpas

que ahogan y no liberan.

Porque la culpa no ayuda a construir hacia delante,

sino que te paraliza en el pasado.

Perdónate y libérate con tu perdón

porque sólo el  perdón  es liberador,

y te reconcilias contigo  mismo

y,  por fin, con  tu propia mano,  te das la paz.

Caminamos…Belén Casado Mendiluce

belencasadomendiluce@gmail.com

www.psicologiapersonalizante.com