Cuando eras joven podías

Podías con el miedo

Tenías fuerza para tirar para adelante

Ocultando tus inseguridades

Dando una imagen de entereza

Ahora la edad o la mala salud te han cambiado

Ahora eres más vulnerable

Más sensible, más delicado

No te digas que más débil

Porque en la debilidad está la fortaleza

Ahora tus miedos han quedado expuestos

A la luz del día

No los puedes ocultar

Salen sin tú controlarlos

Dejándote indefenso

“Quedarse en ese temblor es el camino del verdadero despertar. Permanecer en esa incertidumbre, pillarle el truco a relajarse en medio del caos, aprender a no caer en el pánico, es el camino espiritual”

Puedes dirigir una respiración pausada que te calme

En medio de la alteración

Puedes estar medianamente tranquilo en medio de la agitación

Y cuando te bloqueas

Eres consciente del pánico que te aflora

Y esa consciencia te salva

Tus temblores son pura agitación

Tu vulnerabilidad es expresión de un cuerpo limitado

Tus temblores te dejan sin defensas

Y tus nervios exacerban el temblor

Simple rendición en estado puro

Porque rendirte es lo único que puedes hacer

Rendirte ante lo evidente y que todo el mundo ve

Relajarte en la rendición

Y no importarte la imagen que das

Forma parte del crecimiento personal

Tú haces lo que puedes

Y eso te salva de la ignominia

Acoges tus temblores

Y no luchas contra ti misma

Te dejas estar en paz

En medio del caos

Caminamos….Belén Casado Mendiluce

belencasadomendiluce@gmail.com