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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

¿Para qué sirven las vacaciones?

  Menuda pregunta, pensarás, pero la verdad es que no todas las personas se toman el período vacacional de la misma manera. La respuesta más común es que las vacaciones sirven para descansar del trabajo diario, un tiempo en el que relajarse, disfrutar y olvidarse de las preocupaciones cotidianas. El caso es que ese tiempo […]

Acepta lo que cada persona te puede dar

  A veces te resistes a relacionarte con personas que han cambiado en su forma de ser. Ya no quedan contigo con la frecuencia de antaño, y si quedan vienen con la familia al completo en vez de quedar él y tú a solas como te gustaría. Siempre planteo la misma disyuntiva: si te compensa […]

Intenta ser consciente, la vida irá a tu favor

  Soy de la opinión de que todo está interrelacionado, que lo que hacemos genera una corriente de energía a nuestro alrededor y acaba afectando a lo que nos rodea. Creo poco en las casualidades y mucho en que todo está interconectado. Eso significa que, por ejemplo, si nuestra actitud ante la vida es de […]

Disfruta por ser como eres

  Deja de fijarte en tus carencias. Tienes la suerte, por ejemplo, de disfrutar de una buena relación de pareja, y te preguntas si, además, tendrías que saber vivir solo, porque sabes que la soledad te agobia y te inquieta, es una asignatura pendiente para ti, como para la mayoría de personas, en verdad. Pero, […]

Date permiso para descansar…y olvidarte de todo

  Sabes que la noche es para dormir, para dar a tu cuerpo el descanso reparador que necesita. Pero te encuentras que, al cerrar los ojos, sigues pensando en tus preocupaciones diarias sin poderlo evitar. Y das vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño y, lo que es peor, sin dejar de dar […]

Conversación entre amigos

  -Patxi (P): Es interesante el tema que planteas de la austeridad. Pero, a ver Belén, todos tenemos algún “enganche” en la vida: a ir de cena y de “potes” el fin de semana, a hacernos un par de viajes buenos al año, al fútbol… Es una manera de llevar la vida diaria con otras […]

La pobreza esclaviza, la austeridad libera

  El domingo por la noche vi en la televisión una entrevista sobre el papa que me dio que pensar. En ella, Francisco comenta que la pobreza es el eje del mensaje evangélico. Si se refiere a la pobreza material, no puedo estar más en desacuerdo y en ese punto me quiero extender. Vivir en […]

Si quieres pedir perdón…lee con atención

  Pido perdón a todas aquellas personas que, consciente o inconscientemente, herí con mis palabras o mis actos. Pido perdón a quienes sé que nunca me concederán la posibilidad de hablar con ellos para disculparme ni, mucho menos, me perdonarán. Aunque nunca me concedan la palabra, es importante que reconozca para mí que fallé. Pido […]

“Tengo compulsión a comprar” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola Belén. Hoy estoy más contenta que la vez pasada porque me han dado resultado los consejos que me diste. Si estoy en casa y empiezo a pensar en comprarme algo, me distraigo leyendo un libro mientras escucho música y, así, dejo de dar vueltas a lo que quiero comprar. También me […]

“¿Quién es un enfermo?

  Quien padece una enfermedad, parece la respuesta obvia. Pero sigámonos preguntando porque el tema tiene más miga de la que parece. ¿Y si el que padece una enfermedad, como el alcoholismo, no reconoce que la tiene? Pues sigue siendo un enfermo pero con el agravante de que no tiene conciencia de su enfermedad, con […]

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