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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Cuentos de Verano: Da a tu vida tiempo y espacio

    Aquella mujer tomaba distancia de las cosas que le pasaban y así lo decía a sus amigas: –“No le des importancia a tu preocupación, déjalo pasar, no pasa nada”   Pero sus amigas se alejaban de la mujer porque no podían contar con ella para compartir sus problemas.     Vivía sin dar […]

Cuando lo inconsciente sale a la luz

  Siempre me ha parecido interesante este tema. ¿Cómo no va a serlo cuando te salen comportamientos automáticos de los que tú mismo te sorprendes, que incluso van en contra de los principios en los que crees? Cuando te salen sin quererlo reacciones de agresividad, de malas maneras con otra persona aunque tú valores el […]

“Quiero estar más alegre” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Desde la última vez que nos vimos, he puesto en práctica los consejos que me diste. He aprovechado mis vacaciones de verano para dejar de dar vueltas a las preocupaciones cotidianas. Seguro que pensarás que en vacaciones siempre se está bien, pero es que yo me llevaba los problemas […]

Cuentos de Verano: Reposa y siente

  Adrián le reprochaba a su Ana, su pareja, el que le decía las cosas a “toro pasado” y no en el momento, cuando ocurrían.   -“¿No puedes dejar de callarte, como si no pasara nada, y soltarme a los días algo de lo que ni siquiera me acuerdo?” –le comenta Adrián.   -“Es que […]

No es lo mismo ser sociable que pretender caer bien

  Eres sociable cuando te relacionas con los demás sin forzarte y respetando tu forma de ser, cuando pones de tu parte para participar en la conversación pero te dejas tranquilo si no te sale nada que decir. Pero cuando quieres dar la imagen de persona sociable y simpática, que cae bien a todos, te […]

“No sé qué hacer con mi matrimonio” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Me han cambiado mucho las cosas desde la última vez que nos vimos. Me decidí a hablar tranquilamente con mi marido y me llevé sorpresa porque ¡él sentía lo mismo que yo! Le dije que veía que ya no compartíamos nada y que no quería vivir de la misma […]

Cuentos de Verano: La ola y el mar

    Era una playa amplia y hermosa. La gente llegaba de los pueblos de alrededor para pasar el fin de semana bañándose en sus aguas y tomando el sol en su fina arena. Además, muchos bañistas disfrutaban cuando había oleaje y la playa se convertía entonces en lugar de concentración de numerosos surfistas.   […]

No existe el camino, lo haces tú

    Siempre me gustó la poesía: “Caminante no hay camino, se hace camino al andar…”, pero ahora la comprendo vivencialmente, no intelectualmente. ¡Cuántas veces no te gustaría que te señalaran la decisión a tomar en la vida!, tener una brújula que te marcara: ahora hacia el Norte, luego hacia el Sur. No sabes si […]

“No sé de qué hablar cuando me acerco a un grupo de madres” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Después de la última vez que estuve contigo me siento bastante mejor. Cuando voy al colegio a recoger a mi hija me suelo quedar un rato en el parque para que juegue y, entonces, directamente me voy a un banco a leer. -Terapeuta (T): ¿Cómo te sientes haciéndolo? -P: […]

Cuentos de Verano: El pequeño pájaro

  Aquella pareja llevaban muchos años de convivencia y de tensiones. El le                decía que era la mujer de su vida y ella… hacía yoga todos los días porque quería vivir con paz y cariño hacia su marido.   Pero, por más que ella le daba comprensión y amor, él no podía dejar de tratarla […]

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